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自分に自信が持てません

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有り難し有り難し 6

こんばんはお世話になっております。

早速ご相談なのですが、私はこの春から大学生になります。
この大学進学の目的は様々あるのですが、最も大きな目的として「自分の世界を広げること」というのを自分で決めて進学しました。

というのも、私は今まで自分に自信が無くて、休日友達と遊びに行くこともあまり無いし、学校のクラス会や、大人数で遊ぶような場もすごく苦手でほとんど行ったことが無かったんです。

周りには可愛くてオシャレでキラキラしてる子がたくさんいて、その中にこんな私が入ったら絶対浮くし嫌われる、と思ってしまいます。

そのため、周りの人との上手い付き合い方とか、私と同世代の子たちの遊び方などが全く分からないし、ずっと狭い空間にいる気がして、つまらない人間になってしまったと思っています。

そこで今年からは、多くの人とコミュニケーションをとったりたくさん遊んだりして、色んな世界を見てみたいと思っているのですが、やっぱり最初の1歩が踏み出せません。

せっかく自分で世界を広げたいと思って大学に来たのに、このままだと今までと変わらない日々が続いてしまいそうです。

自信の付け方、自分を認める力、自己肯定感の上げ方などがありましたら教えて頂きたいです。

拙い文章ですみません。よろしくお願いいたします。

2022年3月28日 2:18

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

無理はしないように

周囲のキラキラした人たち、この人たちにあこがれるのは良いことでしょう。
「あの人のようになりたい」
「あんな生活をしてみたい」
そういう気持ちは自分を励まし、また慢心を防いで向上心を育んでくれるでしょう。

しかし、もしあなたが“自己肯定感を高めたい”のなら、“世界を広げよう”としていることは間違いです。

なぜなら、今あなたが言っていることは、自分の中で足りない自信を“価値ある友達”を作ることで埋めようとしていることに他ならないからです。

残念なことに、つまらない人間は誰と付き合おうと世界を広げようとつまらない人間のままです。
よく思い出してください。
キラキラしている人間は一人でもキラキラしているのではないでしょうか。

つまらない人間のまま「キラキラした人間に近づこう」「世界を広げよう」とするから、最初の一歩が踏み出せないのです。

“上手い付き合い方”など幻想です。
口が悪くても好かれるなら、それと補うだけの愛嬌があるのでしょう。
顔が悪くても好かれるなら、それを補うだけのユーモアがあるのでしょう。
頭が悪くても好かれるなら、それを補うだけの明るさがあるのでしょう。

コミュニケーションや人付き合いの技術はあくまで“嫌われない技術”であり、それが出来るだけでは好きになってもらえません。
誰かに好きになってもらうには、つまらなくない、魅力的な部分が必要なのです。

キラキラしたおしゃれで可愛い子は、
おしゃれでいることが、
可愛くいることが、
楽しくて仕方ないからできるのです。

あなたが出来ることは、自分が努力しやすい分野を見つけ、自分にとって何が楽しい時間かを知ることです。
その結果、可愛くおしゃれでいることが好きなのなら、それからその世界に行けばよいでしょう。
誰かのためでなく、自分のために選んだ道でなければ、結局は周りに合わせるだけの“つまらない”人になってしまいますよ。

2022年3月28日 11:42
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有り難し
おきもち

けいじょう
日蓮宗の僧侶、啓誠(けいじょう)と申します。 修行に失敗し、一度は腐...
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質問者からのお礼

お返事ありがとうございます。
今の自分の本当の姿に気付かされました。
早くつまらない自分を変えたくて世界を広げようとしていましたが、自分を変えることで色々な世界を見ることが出来るのですね。
見た目の面でも、心の面でも自分磨きを頑張りろうと思います。
ありがとうございました。

「自分に自信がない」問答一覧

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。 その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。 もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。 中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。 そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。 そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。 死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

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自分に自信がない

高校生です。小学校から高校まで人間関係でトラブルを起こしてばかりで友達と呼べる友達もおらず、たくさんの人に嫌われてきました。 馬鹿なので今まで呑気に生きてきましたが最近、クラスメイトに嫌われ軽蔑されできたことを思い出して死にたくなることが多くなりました。 人とうまく関わることができないことで自分に自信が持てず、生きていてもいいんだろうか、と思います。 馬鹿だから今まで生きてしまっていたけど、もっと早い段階で死んだ方が賢明だったかな、と…首を吊りかけましたが失敗して後遺症が残るのが怖かったので断念しました。自分みたいな人間が人様と同じように生きていてもいいのか分かりません。 友達が一人もいなくて孤独で寂しいです。高校は通うのが辛くなって転校しましたが、転校先でも友達は出来ません。クラスメイトに甲高い声で無理、きもいと連呼されていたことがフラッシュバックして毎日辛いです。先生たちにも軽蔑されていたことも思い出して、辛いです。 私は結局誰が見てもダメな人間なんだなとおもってしまいます。こんな自分でも生きてて良いんだと思えるように、自信を持ちたいのですが、どのように考えたらいいでしょうか?

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ