回答 3
有り難し 33いつもありがとうございます。
私は昔からセックスが大好きで、スポーツだと思ってました。それが、だんだんとセックス依存になり、執着しはじめるようになりました。毎日エッチなことを考えます。ですが、不思議なことに満たされません。むしろ苦痛なのです。
なんだか、空虚感を覚えるのです。気持ちよくもないし、本心ではつまらないのです。おそらく魂のレベルが上がろうとしているんだと思うんですが……、そこで思い切って禁欲してみようと思いました。
執着を手放すという事に繋がるんだと思いますが、性に振り回されてきた人生故に、それがなくなってもちゃんと満たされるのか不安です。
禁欲は精神の健康に効果ありますか？
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
性欲が満たされなくても死ぬわけではないと聞いたことがあります。
命の危険がないなら、安心して挑戦できるでしょう。
新しい発見があるかもしれませんね。
結局、私達は何らかの刺激を求めている。
もっと言えば、暇つぶし、時間の使い方を求めているだけなのかもしれません。
性欲ではなくても、食欲とかお酒、ゲームやスポーツ、読書、SNS、どれも人生の時間を何に使うかだけ。
ただ、筋肉だって同じ場所ばかり酷使していると怪我につながります。
性欲ばかりに偏るのは健康にも影響があるかもしれませんので、暇つぶしの方法を分散させてみるのも良いかも。
乃行さん、初めは純粋な？気持ちでしてきたことも長く続けると急に不快になる。これはどんなことでもあり得ます。自分の好きなことは長く続けるのも苦になります。よく世間は好きなことをしなさいと言いますが、私は無責任に聞こえます。世の中は四苦八苦です。好きなのに手離す。求めるのが得られない、自分の思い通り行かない苦しみに溢れております。それは覚悟してください。あなたの好きなことはスポーツと書いてありましたが、スポーツならあなたを邪魔するDFが常に存在します。今はDFに阻まれて得点が入らない状態です。
あと、若いウチは背徳感で親や先生などの大人というDFに阻まれて、どのように掻い潜るか考えてするのが楽しく快感でしたが、年齢を重ねて誰にも注意されなくなったことが苦しみになったと思います。
禁欲は期間を決めて行わないと以前より酷くなる場合がありますよ。あなたの好きなことも相手があってのことですから、あなたにはそれなりに魅力があったと思います。
只、今後は感染症や妊娠、リベンジポルノ、金銭目的にならないように気を付けて行いましょう。あなたの身体を大切にしてくれる人を選んで行いましょう。ご自愛下さい。
何かあればリモートでも何でも利用して相談しましょう。孤立だけは避けて下さいね。
拝読させて頂きました。
禁欲というよりはあなたの感覚や感情に合わせてお付き合いなさっていかれればいいと思います。
無理ヤリ我慢すると言うよりは…気持ちよくない•つまらない•むなしい•満たされないとお感じなさるならばそこから離れてあなたが求めていくものに向かっていけばいいのではないかと思います。
例えば心が満たされたりゆっくりできたり安心することができることやその様に時間を過ごすことができるものに取り組んでみてもいいかもしれません。
手前味噌になってしまうかもしれませんけれども、ゆっくりと仏教書を読んでみたり、お坊さんが書かれた書籍を読んでみたり、お寺でも自宅でも落ち着いてじっくりと写経なさってみたり、身近なお寺や神社にお参りなさってみたり、これから桜や様々な花々のシーズンですから花咲くお寺や神社に行って鑑真なさってみてもいいかと思います。
お寺によってはゆっくりと庭園や花畑をみたり本堂や書院を見学なさってから綺麗な池に望む茶室や東屋で抹茶やお茶をゆっくりと頂くことができて、心豊かな穏やかなひとときを過ごすことができます。もし親しい方々と一緒にお出かけできたらそれはとても素敵な時間となるでしょうし、お一人でお出かけなさってもゆっくり過ごすことができて自分をゆっくりと見つめ直す時間を持つことができますからね。
その様な穏やかな安らかな時間や心身をいたわりことは自分自身を豊かに満たしていくことにつながりますし、自分にとって大切なものを見出す機会を得ることにもつながりますからね。
あなたがこれからの未来を本当に素晴らしいご縁に恵まれて大切な方々と一緒に心身共に豊かに充実なさって生き抜いていかれます様に心より祈っています。きっと素晴らしい出会ってがありますからね。
皆さんご丁寧な回答をありがとうございます。
まず第一に無理をしないこと。そして癒されることをしてみたらいかがでしょうというアドバイスも心に染みました。
以前よりも体を求めたり、そういう事で心がざわついたりすることもなくなりました。
これからも穏やかな気持ちで過ごせるように自分の欲に向き合おうと思います。
