信じられるものが欲しい
回答 1
有り難し 8初めまして、ここで質問をするのは初めてになります、不手際がありましたら申し訳ありません
以下私の自己中心的な問題になります、原因は全て私の歪んだ心にあり、人様を誹謗する意図はありません
私は自分を含め人間が嫌いです、特別トラウマになるような出来事があった訳ではなく日々の積み重ねだと思います
つまらないことで口論している人、しょうもない出来事で炎上している人させている人、到底理解できないような持論を振りかざす人、無知で愚かな人、こんな人間ばかりではないことは理解しているつもりなのですがすれ違う人全てがゴミのように思えてしまいます
この感覚は自分や家族にもあてはまり正直辛いです
この世の人全てがゴミクズの集まりで私もそのゴミクズの1つだと思うと苦しくてたまりません
だからせめて何か一つでもこれだけは変わらず素晴らしいものだと思えるものを信じ、それを糧にやり過ごしたいのですが何を信じれば良いのかすら分からないのです
宗教を信仰するのが良いのかと思い調べたりはしたのですが、救われたいのは現世の私の心であり死後の魂ではないのでちょっと違いました
人に対して散々な呼び方をしておいて結局人に相談する、愚かな事をしていて恥ずかしい限りですが、もうどうしようもないです、楽になりたいです、乱文で申し訳ありません、汚い言葉を使ってごめんなさい
何を信じれば救われますか
お坊さんからの回答 1件
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心身の落ち着き
心身を落ち着かせることができれば良いのではないでしょうか。
1身体は不浄であり、執着に値しない。
2眼耳鼻舌身意に入力されてくる刺激の本質は苦しみである。
3心は無常であり瞬間ごとに浮かんで消えていく。
4私達が考える概念は全て実体が無い幻みたいなものである。
上記の真理に気付くようにしてみましょう。
他人や自分への怒りも、上記に気付けば多少は減る可能性があります。
あとは、適度な運動も良いです。
ジョギングでもやってみましょう。
