親友に嫌われました
私には高校でできた親友がいました。
何でも話せて異性としても好きでした。
私はHSPと過呼吸を持っておりそれについてもとても気にかけてくれて優しく接してくれました。本当に大好きで信じられる人でした。ですが、1ヶ月ほど前に喧嘩をして、もう一緒にいたくないと言われてしまいました。しかし、過呼吸になった時などは連絡をしてきていいとも言われました。
そのあと一週間ほどしてから様々なことが重なって精神的に辛くて過呼吸になり、連絡したところ「つらいとかじゃなくて自制するべき。俺には関係ない。」などと言われてしまいました。連絡をしてきていいと言われたのにすごくショックでした。まさか彼からそんなにキツイ言葉を言われると思っていませんでした。それが原因でうつ状態になり3週間ほどまともにご飯も食べれておらず、普通の生活が難しくなってしまいました。学校に行けなくなることが増えたので、先生と相談して私の病状をクラスの皆に話してもらいました。そのことについてもよく思われていないと思います。学校に行っても彼からは無視され、部活が一緒なのでやむを得ず連絡すると既読無視され、なんでこんなことになってしまったのだろうと自分を責め続けています。
この1件があってからなにもかも嫌になってしまい、頼れる人がいなくなりもう死んでしまいたいと思うことがあります。高校生ということもあり、心療内科や精神科の予約もなかなか取れずどうしたらいいか分かりません。毎日が辛いです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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出会いあれば別れあり
会うは別れの始まりです。
でも、誰かと別れたって、また新しい人と出会えば良い。
若いあなたはにはまだ、長い時間軸でものごとを見るのが難しいかもしれません。
しかし、大人になれば、今の苦しみも
「長い物語のほんの一場面にすぎなかった。物語にはまだ続きがある。」
と思えるでしょう。
また、そう思えたら心に余裕が生まれます。
大丈夫。
心は変化します。
だから、悩み苦しみも、台風のように必ず過ぎ去ります。
また、一日の中でも、悩んでいない瞬間が必ずあります。
心は瞬間ごとに猛スピードで浮かんでは消えてゆきます。
瞬間ごとに新しいあなたに生まれ変わっている。
嫌な出来事も、「これは昨日の記憶データにすぎない」と思ってみましょう。
質問者からのお礼
ありがとうございました