傷つけてしまいました。

匿名女性/20代

回答 1

有り難し 5

#夫婦関係 #人を傷つけてしまった

いつもハスノハにお世話になっています。

悩んでいることがあるので
助けていただけると嬉しいです。

わたしは過去に性被害にあいました。
それにより、心がズタボロになり
人を信用できなくなりました。

その結果、旦那様のことが
大好きであるにも関わらず
仕事が遅かっただけで
浮気を疑ってしまい、

旦那様をとても傷つけてしまいました。

わたしは「もう死ぬ！」
と言ってしまい、旦那様を
泣かせてしまいました。

最終的には、仲直りをして
旦那様は浮気をしていないと
色々と証明してくださったので
解決をしたのですが、、、

今でも旦那様に申し訳ない
という気持ちになります。

旦那様は何も悪いことをしていないのに
いつも家族のために一生懸命なのに
とても誠実な人で素晴らしい人なのに

自分が愚かな人間であったため
旦那様を傷つけてしまいました。

今は少しずつ前のような関係に戻り
仲良しになってきてはおりますが

わたしはずっと、旦那様に
申し訳ない気持ちがあります。

どのような気持ちでこれからを
過ごしていけば良いのでしょうか。

性被害のトラウマも未だに
残っていますが、早く忘れる
ように努力をしています。

幸せな家族を夢見ていたのに
性被害のせいで、色んな壁に
ぶつかってしまい、悔しいです。

わかりにくい文章で
申し訳ありませんが
よろしくお願い致します。

2022年6月14日 18:28

匿名女性/20代

質問数：

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたの思いをおっしゃって下さいね

拝読させて頂きました。
あなたが旦那さんのことを疑ってしまったり不安になって感情的になってしまいとても辛い思いをなさっていることを読ませて頂きました。詳細なあなたの心の中はわからないですが、あなたがとても辛い思いをなさっておられることはとても伝わってきます、あなたのお気持ちを心よりお察しします。
以前のご質問も読ませて頂いておりますが、あなたが人にだまされてその様な被害にあわれたのでしょうからどうしてもあなたのアタマの中からなかなか消すことができないのかもしれませんし、その不安なお気持ちで旦那さんにも当たってしまったり感情的になってしまったり猜疑心がつのってしまっているのかもしれません。
できればあなたの中で抱えずにここでも或いはカウンセラーの方々にもあなたのお気持ちをゆっくりと時間をかけてお話なさってみてはいかがでしょう。一気に改善するわけではないでしょうが、先ずはあなたの心の中からそのつもりに積もった思いを吐き出していきましょう。そして辛い思いや嫌なことをあなたの中から出していってみましょう。
そうしていきながらあなたの心の中を少しずつ空にしていく様なお気持ちでスッキリと整理していきましょう。そして心穏やかに落ち着いて旦那さんともお話なさりあなたの思いを聞いてもらって下さいね。そしてどうか旦那さんを信じていきましょう。
あなたはとても大切な人ですからね、あなたにとって旦那さんやお子さん等大切な方々がいるのですし、あなたのことを心から大切に思っている旦那さんやお子さん等方々がいるのです。そしてあなたはその大切な方々と一緒にこれからの未来を幸せに生きることができるのですからね。
どうかあなたのお気持ちをお話なさって少しでも気持ちをスッキリしていきあなたの心を癒していきましょう。
あなたが心にたまった辛い思いを吐き出して整理していかれて大切な皆さんと一緒に心から仲良くお互いのことを思いやり、何でも分かち合いながら心から幸せに生き抜いていかれます様にと切に祈っています。そしてあなたのことをご家族の皆さんを心から応援していますね。
またあなたのお気持ちをおっしゃって下さい。あなたを心よりお待ちしております。
どうか行ってらして下さいね。またあなたのお気持ちお聞かせ下さいね。

2022年6月15日 14:51

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

質問者からのお礼

お返事ありがとうございます。

ハスノハで、本当にあった出来事を
書いていくうちに、少しずつ頭の中が
整理されてきて、落ち着いてきました。

最初は、身バレが怖くて本当のことが
書けなかったことをお許しください。

そして、親身にお話を聞いてくださり
本当にいつもありがとうございます。

この度、精神科に行くことに決めました。
実際に人に話すことはとても緊張
しますが、しっかりお話して、自分の
精神状態を良くしていきたいと思います。

わたしのことを心から応援してくださる
方が、この世に1人でもおられるという
ことがとても心強いです。

わたしもまずは周りの人々を幸せにできる
ような人間になれるように頑張ります。

「人を傷つけてしまった」問答一覧

推し活で嫉妬します。

2023年に海外アーティストのライブに行きたかったのですが、チケットが取れず行けませんでした。グループで活動するアーティストが、最初で最後のソロライブを開催し、日本にも来てくれたり、海外でライブを開催しましたが、ライブに行く希望は叶いませんでした。そのグループは活動休止中で、来年活動再開予定ですが、チケットが人気すぎて、いつ会えるのか保証は全くありません。5年、10年は待つ覚悟はしないといけないくらいです。チケットが取れず、もがき苦しんで自分の不運を憎み、行けなかった悔しさに心が荒み、当選した人を妬み、今でも思い出すだけで辛くて涙が出てきます。人気のアーティストで、チケットが取れなかった人もいますが、自分の周りの9割は、アメリカや東南アジア、日本でのライブチケットに当選して現地に行き、ライブを楽しんだ話を今もしています。私だって行きたかったのに、落選した人の悲しみや苦しみを分かってほしい。落選した人は当選した人より数倍も傷ついて、今でも苦しんでいるんだぞと、気持ちをぶつけたいです。もちろん自分が当選したら、落選した人の辛さも分かりますが、当選した人が落選した人の分まで楽しむなんてことはあり得ないです。ライブ中に、落選した人の分まで私は楽しんでいるんだわ！と思うことなんてないのが、その証拠です。今でもこんな気持ちが蘇ります。もう2度と開催されないライブに行けなかった苦しみを、SNSに時々呟いていますが、今まで仲が良かった人(今回のライブに当選した人たち)は、これまでどおり接することもしなくなりました。ライブに行けた人は勝ち組で、推しに声援やメッセージをうちわ等で直接送ることが出来て、熱気も味あえて、羨ましいです。ライブの当落に勝ち負けはないと言っても、行けなかった人は結局、推しに会えない、メッセージも声援も送れない点から、落選したが負け組なのは事実です。落選した人の声なんか、アーティストには一切届くことなんかありませんから。グループ活動再開まで、当選した喜びに浸っている人と、会いたくても会えなくて落選した苦しみにもがき苦しむ私とでは、私の方が何倍も苦しんで傷ついています。 1年経って、少しは傷は癒えてきましたが、ちょっとした時にぶり返しています。私はどうするべきでしょうか？

有り難し 2

回答 1

励ましの言葉をお願いします。

2人とも転職活動中で資格取得の勉強をしていたのでその情報交換をしたり、また喫茶店でお話ししたり、ドライブに行ったりしていた男性がいました。彼に対して好意はありましたが、告白はしていませんし、お付き合いもしていません。彼は一度転職したものの合わなかったようで、すぐに辞めてしまいました。そのことを知らずランチに誘ったところ「仕事探し中なのでしばらく無理かな」と返信があったのでしばらく連絡は取ってなかったのですが、お正月に新年のあいさつをLINEするも既読無視され、先日「お誕生日おめでとう」と送ったら3日間未読無視のあと、「色々あって県外なのですまん。ちゃるさんはちゃるさんの人生を。時間作れそうにない」と返事がありました。なかなか希望する仕事を見つけられず県外に行ったと思われます。新年のあいさつも誕生日おめでとうも時間を作ってもらいたくて送ったわけではなかったので、「ちゃるさんはちゃるさんの人生を」の部分がとても重く混乱していてどうしていいのか分かりません。もう会うこともないし連絡しないで欲しい。ということなのでしょうけど、ショックで悲しみと何だか分からない怒りの気持ちが入り混じっていて言葉にするのが難しいです。優しく励まして欲しいです。

有り難し 8

回答 2

幸せになる権利

現在中１男子です。僕はいじめ加害者です。今まで生きてきてめっちゃ悪い事をしました。いじめも2回以上。悪口は日常的に言っていました。中学校では、クラスみんなの悪口を匿名で書いたりしていました。ですが、自分から先生に言って退学になりました。　その後、小学生の時にいじめた子に謝罪しました。その後許してくれる人が多かったです。ですが、唯一1人の子から一生許さないと、言われてしまいました。許す許さないは、相手次第なので仕方ないと思いました。中学生の時にやったことに関しては、1番迷惑をかけた子に謝罪しました。迷惑をかけた他の子にも謝るのが正しいと思いますが、難しいので心の中で謝罪することにしました。中学では、いじめの自作自演など、先生にバレていないこともあります。ですが、今更謝罪するのは、難しいのです。僕の事を許さない。憎む人は、沢山居ると思います。　今は反省と後悔の日々ですが、後悔していても前に進まないと思いました。今は、良いことや、困ってる人を助けることや、忘れないことが、1番の償いなのかな…と、思います。ですが、今後の人生において幸せになって良いのかなと、不安です。今後、自分のやりたい航空業界などに就職して幸せになっていいのか？今後、結婚や子供や家庭を作っていいのか？など、悩みがあります。いじめで相手の子はもちろん。相手の子の家族の人生もめちゃくちゃにしてしまいました。そんな僕が幸せに暮らして良いでしょうか？

有り難し 19

回答 1

知らぬ間に人を傷つけてしまいます。

高校生です。昔から知らぬ間に人を傷つけ、突然嫌われることがあります。関係があるのかわかりませんが、以前医者にADHDと言われたことがあります。嫌われるときは原因に心当たりなく嫌われます。心当たりなく突然嫌われるので常に相手に嫌われていないか不安になり、相手の反応が少しでも悪いと感じると、また傷つけたのではないか、自分のことを嫌いになってしまったのではないかと不安になってしまいます。知らぬ間に人を傷つけないためにはどうすればいいか過度に人の機嫌を気にしないためにはどうすればいいか教えてください。

有り難し 3

回答 1

周囲に迷惑をかけてしまいました。

最近周りのお世話になった人に迷惑をかけて、挙句にその人たちの好意を裏切ってしまいました。とある出来事があり、片方からは反対されもう片方からは賛成だったので自分で判断できずそのお世話になった人たちに相談していたのですが、結局意見が二つに別れてしまい、自分の最終判断で反対の意見を採用しました。しかし、その事でお世話になった人からここまで世話したのにその行為は裏切りだと言われ口も聞きたくないと返されました。改めて謝罪に行きたいのですが、その時にまた色々と言われ傷つくのではないか、迷惑ではないのか、今まで何をしてきたのかと詰問されると思うと足が竦み行動できません。このままではダメだと思ってますがどうしたら良いのかわからず震えてます。本当に助けてほしいです。他力本願で優柔不断から招いた結果、後悔してます。

有り難し 25

回答 2

前に進みたい

以前にも質問させて頂きました。介護職で働いている際に、内服させようとした薬をこぼしてしまいました。その後、報告せずに拾えた物だけ内服させてしまいました。その後、利用者さんは1年以上経って病気が再発したそうです。それから何ヶ月か経って亡くなってしまったそうです。後悔が止みません。私は、殺人者でしょうか？

有り難し 20

回答 2

周囲から反対される選択は辞めておくべきか

現在実家暮らしで20代後半、会社員をしています。今まで地元から出たこともなく、今の職場も長く続いています。しかし昨年に、働きたいと思える会社に出会い最近、内定をいただきました。内定をいただいたときは本当に嬉しくて行かないという選択肢はその時なかったです。その会社に就職するには、上京すること、初めての一人暮らし、まわりに知人がいない状況になります。その覚悟で応募したものの、周囲（身内、現在の職場）の方々全員「辞めておいたほうがいい」との意見でした。（すべて生活が一変することや就職先もまだ新しい会社であり不安定であることなどから）今まで安定だと思う道を選んできた人生なので私の性格を知っていて心配してくれているが故のアドバイスだとも十分理解できるのですが最初はそれでも行きたいと突っ走っていました。しかし人生の先輩方全員に「考え直しなさい」といわれるとその職場で働きたい気持ちは変わらずとも、このまま反対を押し切り行くことが最善なのか答えが出ないままでいます。断れば今と変わらない安定の生活がありますが後悔はするだろうと思います。もちろん行ってみて想像を超えるような苦難もあるかもしれません。こんな時、どのように人生を決めるのがよいでしょうか。大半の方が肯定的な意見ではないので自分の心がどこにあるかも見失いつつあります。人生の選び方のひとつとしてアドバイスいただけますと幸いです。

有り難し 5

回答 1

失敗した時の心の持ち方を教えてください

先日息子が外国人の友達から遊びに誘われました。何人か仲間を集めてスポーツの大会に参加するそうです。保護者同士のやりとりでしたので、喜んで参加する旨を私からメールで返信したのですが、その後すぐにスケジュールの都合で開始時間に間に合わないことに気がつきました。慌てて謝罪しつつ、遅れても大丈夫だったら参加させて欲しいと伝えたところ、問題ないとのことでした。しかしこちらのスケジュールの確認不足で迷惑をかけてしまったことが申し訳なく、また、遅れるなら不参加にした方がよかったのではないかと思い悶々としています。本当なら平謝りしたいくらいなのですが、相手の方が外国人の方ということもあり、どうしたら適度にこちらの気持ちを伝えられるのか分からない上、拙い英語でのやりとりが不安を大きくしているような気がします。過ぎたことなのでどうしようもないとは思いながらもぐるぐる考えてしまいます。心の持ち方や考え方など客観的なアドバイスをいただけると幸いです。

有り難し 21

回答 1

元妻を深く傷付けて辛いです。

元妻と離婚して6年半になります。結婚を決めたのは、キリスト教の導き、を信じたからでした。勿論彼女が立派な人だと言う前提があったからこそですが、、人の出会いは導き、と信じ込んでしまい、彼女が私の結婚相手として、神が私の前に遣わされた人という様に信じてしまいました。でも本当に不幸な事に彼女は私のタイプの方では無かった。結婚時に、宗教の世界から現実に立ち返り深く後悔しましたが、どうにも出来ず。一年程結婚生活をしましたが、苦しさが募りました。自分を偽っていたからです。彼女に別れを切り出しましたが、号泣されて私の胸は引き裂かれました。別れたくないという彼女を心を鬼にして吹っ切ったのですが、、彼女の愛情を裏切り、背を向けて、深く傷付けた事が本当に辛いです。こんなに深く人を傷付けた事はありません。悔いていますが彼女が癒される訳でもなく、私の苦しみが軽くなる訳でもなく、、苦しいです。神の導きによって、この様な事が起きている、と考える事も辛さに拍車をかけていると思います。神も信じられなくなってしまいました涙。どうしたらいいのかなぁ、、疲れました、よろしくお願いします。

有り難し 12

回答 1

人を傷つけてしまった罪

本当に大切な友達を傷つけてしまいました。傷つけてしまったのは、私の被害者意識の強い性格のせいで勘違いしてしまったからです。当時は私が傷つけられたと思い込み、苦しんでいました。しかし相手は全く悪気はなかったようで、結局自分の勘違いだと分かるまで数年もかかってしまいました。その間、友達は相当悩んだそうです。自分の過ちに気づいてからはたくさん謝罪しましたが、償いきれない気がしています。自分の事しか考えられなかった当時の自分、被害妄想の強い自分が恥ずかしい限りです。相手の気持ちを思うと、どんなに苦しかっただろうと辛いです。気持ちが落ち着かず、何も手につかない日々です。ご教授頂きますよう、よろしくお願い致します。

有り難し 41

回答 3

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

傷つけてしまいました。

あなたの思いをおっしゃって下さいね

質問者からのお礼

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推し活で嫉妬します。

励ましの言葉をお願いします。

幸せになる権利

知らぬ間に人を傷つけてしまいます。

周囲に迷惑をかけてしまいました。

前に進みたい

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失敗した時の心の持ち方を教えてください

元妻を深く傷付けて辛いです。

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