人と接することが怖いです。
回答 1
有り難し 6いつもご相談にのっていただき
ありがとうございます。
昔からなのですが
人と接することが怖いです。
特に仲のいい友達と接することが
ここ数年特に怖くなってしまいました。
結婚し子どもがいる子や、独身の子など
色んな環境の友達がいます。
みんな独身だった頃から環境が変わり、
それぞれ考え方も変わりました。
私自身もそうです。
そのため、
相手がどう思っているのかがわからず、
思いやりを持って接することが出来ているのか不安になります。
また、相手が忙しいのではないかと思うと
たわいもない事、相談事など連絡することが出来ず疎遠になってきてしまいました。
久々に連絡を取っても
グループLINEだったりすると
私へのLINEの返信は遅いけど
違う子へは早い気がして、
私はやっぱり嫌われているのではないか…
など、変なことがいちいち気になり
気分が落ち込むことが多いです。
それが嫌でまた連絡しにくくなったり…
のループです。
とにかく周りからどう思われてるかばかり気になってしまい、人と接することが怖いのです。
もっと気楽に楽しく生きていきたいのに苦しいです。
そして旦那も子どももいるのにとても孤独です。
目の前に大切にしなければならない存在がいるのに、
私は周りから嫌われているのではないかと言うことで頭がいっぱいになり
その事ばかり気になってしまいます…
もう疲れてしまいました。
私は一体どうしたらいいのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あまり気にしすぎないように
拝読させて頂きました。
あなたが友人達から嫌われているのではないかと不安に思っておられることを読ませて頂きました。あなたがその様に不安になるお気持ちもわかる様に感じます。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
私も以前はその様に人が自分のことを嫌っているのではないかといちいち心配になったり不安にさいなまれたりしたことがありますね。ほんのちょっとでも人が気分を損ねたりしたのではないかと思ってしまうと不安でいてもたってもいられなくなったりしましたね。
そんな弱い私達であるのです。
とはいえどゆっくりと落ち着いて考えてみると、私達は誰しもが相性もありますし好き嫌いもあるものですし、人と人との関係性もその時期によって変わってきます。ですから親しくなっていくこともあれば疎遠になっていくこともあるのですし、万人受けすることも不可能なことです。
あなた自身も好き嫌いがある様に人それぞれに好き嫌いがあるのですし、しかも移り変わりゆくのですからね。
八方美人はとても疲れてしまいますからね。
ですからあまり気にしすぎないことかと思います。
どうか一期一会を大切になさり去るもの追わずに自然に任せていきましょう。
あなたがこれからの未来を大切な方々と一緒に心豊かにおおらかに毎日を生き抜いていかれ、幸せに生きていかれます様に切に祈っています。
