自分を肯定する意味
回答 2
有り難し 14こんにちは。
私は最近自己肯定感を上げようとか、自分を愛そうと思っていろんな本を読んだり、YouTubeをみたりしています。
でも、根本のところで府に落ちません。どれだけ前向きになろうと努力しても、ありのままでいいんだと自分を受け入れていっても心の奥底は何も成長していません。
自己を肯定してなんの意味があるのかわからないし、
自分を愛してあげることの意味も本当のところわかりません。
自分を大切にすれば、他人も自分を大切にしてくれるとか、
自己肯定感をあげればメンタルが強くなって周りに左右されないとか言っている世の中だけれど、そもそも、そうする意味がわかりません。
睡眠やご飯など、別にとらなくてもいいやと思ってしまうし、ちゃんとしたご飯を作る意味はなんなの？
自分にとって大切な人を悲しませないように生きることが正解なの？
大切な人を悲しませないように生きるのなら、それは他人軸で無理やり生かされているというなのでは？
と頭の中はぐちゃぐちゃです。
これからの人生の目標や夢をもちたいのに、そこまでいけません。
助けてほしいです。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自己肯定感がある方が、人生、毎日の生活が楽しくなると思います。
ただし、自分の価値を肯定も否定もせず、プライドの煩悩を気にしないで生きられたらもっと楽かもしれません。
自己否定は地獄(悩み苦しみばかり)、
自己肯定は天界(楽しみが多いが悩み苦しみもたまにある)、
自我への執着の消滅は成仏(全ての悩み苦しみから卒業)
と言えるかもしれません。
真理を悟った仏様には、自分の価値を気にするプライドの煩悩は無いのです。
ただ、なかなかその境地になるのは難しいので、現実的には、まずは自己肯定感を増やして地獄の苦しみから脱却したいですね。
なお、自我への執着がなくなった仏様は、寿命が尽きるまでひたすら他人のために活動します。
生きる意味のヒント
拝聴させて頂きました。
そのことをゆっくりとお話なさってみましょう。あなたが自分を肯定する意味をここでもお考えなさってみて私達と考えながら分かち合っていきましょう。
自分を大切にして愛する意味も、人を大切にして愛する意味もゆっくりと考えてみましょう、お話なさってみましょう。
・自己肯定感を上げてメンタルを強くして周りに左右されないと言っている世の中だけれど、そもそもそうする意味は何なのか？
・睡眠やご飯を別にとらなくてもいいやと思ってしまうが、ちゃんとしたご飯を作って食べる意味はなんなの？
・自分にとって大切な人を悲しませないように生きることが正解なのか？
・大切な人を悲しませないように生きるのなら、それは他人軸で無理やり生かされているということなのではないか？
そう思っている自分にゆっくりと向き合いながら一つ一つキッカケやヒントを共に見つけていきましょう。
そうしていく中であなたの未来や人生がひらけていくこと、あなたが目指す未来や希望や夢が広がっていくと思います。
これからの未来もあなたはきっと多くの方々と出会い、多くの人々があながのことを助けて下さったり生きるヒントを教えて下さったり、あなたをお導きなさって下さいます。
いつかあなたの目の前にある「あなたがとても尊く大切な存在である」ことに気がつく時がキッカケがあるでしょうからね。
あなたがこれからの未来を本当に素晴らしいご縁に恵まれ、健やかにご成長なさっていかれます様に、あなた自身の価値を確認し心から豊かに生き抜いていかれます様にと切に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。
あなたの思いをどうかおっしゃって下さいね、あなたを心よりお待ちしています。
質問者からのお礼
願誉浄史さま
ご回答ありがとうございます。
自己否定は地獄。
たしかに自己を肯定して生きられたら毎日が今よりも楽しくなるだろうなぁと思います。
そして仏様は人のために生きられたのですね。
きっと自己否定しているといいことなんてないなぁと気づきがありました。
貴重なお言葉ありがとうございます。
Kousyo Kuuyo Azumaさま
ご回答ありがとうございます。
自分と他人を愛する意味や、ちゃんとしたご飯を作って食べる意味を考えると、とても難しくてなかなか答えがでません。
自分を愛さないと、家族が悲しむから？他人からも大切にされないから？
ちゃんとしたご飯を食べないと私たちは健康に生きていけないからでしょうか？
これから先、いろんな人や出来事によってヒントをもらったり、成長した自分になりたいです。
いつも応援してくださり、その言葉にとても安心と嬉しさを感じました。
まだ未熟な私ですが、諦めずに前を向いて進んでいきたいです。
