ニキビが止まりません
回答 2
有り難し 12ここ最近、ニキビがひどすぎて顔中にブツブツとあります。メイクで隠しきれないほどで、仕事に行って人と顔合わせるのも辛いです。あまりにもよくならないので、精神的に病んできてしまいました。ニキビゼロ肌になる方法や、ニキビがあっても心晴れやかに生きる智慧をどうか教えてください。
お坊さんからの回答 2件
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報われます
けっこうタイムリーなお悩み相談なので回答させていただきます。
ちょうどうちの家族が悩んでいて、つい最近皮膚科で抗生剤（飲み薬）を処方されたのですが、たまたま体質に合ったらしく、発疹がかなり引いていきました。
併せて塗り薬もありましたが、それよりもちゃんと効いた感じがしましたね。
食べ物に気を遣いつつ皮膚の清潔も保ち、油分を抑えて水分量を増やす…その他精神的なものや年齢的なもの、あとは遺伝的体質も関係するので、難しいですよね。
私も昔かなり悩んだ時期がありますので、お気持ちは痛いほどわかります。
当時はドクダミやルイボスティーも飲んだかな。私は男性ですが、いろんな美容コスメやサプリ、美顔パックも試しましたし、絶対にチョコは食べないとか食事制限もしました。
でもいつの日からか急に症状が治まりました。今思えばあれは年齢的な体質変化だったのかなとは思いますが、当時の私は「絶対に患部を弄らない」と決めていたので、ほとんど跡が残らずにニキビとの戦いに幕は下りました。
とにかく「弄らず清潔にする・睡眠時間を確保する・食事と運動を見直す」ということに力を注いでください。
未だしばらくは辛い時間が続くかもしれませんが、必ず綺麗に治って、その悩みから抜け出ることができますよ。
応援いたします。合掌。
先ずは皮膚科に行きましょう。
質問者からのお礼
お坊さん、ありがとうございます✨
報われると言っていただき、安堵感が生まれました✨
