自己肯定感がなく、追い込んでしまいます

Question

大学四年生、女です。美術大学に通っています。ここ数年、将来の就職のことや人生のことを考えて気が重くなり、ネガティブな自分の性格も相まってとても辛い日々が続いています。いくつか例をあげさせていただきます。☆他人に対して感じる気持ち・例えば今日は大学で制作の進捗発表会があったのですが、みんなそれぞれイキイキと制作を進めていて、それに比べて自分はなんてダメなんだろう、、、と落ち込んでしまいました。・一年ほど前から、自分から興味を持ち映像の勉強を始めました。でも大学で話を聞くと、その映像に関してすらも自分よりもっとできる人、自分にはできないことをできる人がいて、私は突出して優れているものがない、と思ってしまいました。☆自分に対して・やることリストを作ったり、毎日日記で自分を振り返ったり、割と向上心を持って生活している方だとは思います。しかし、頑張っても「今日はこれしかできなかったな」「これがダメだった」と思ってしまい、憂鬱な気持ちで一日が終わってしまいます。勿論頑張れない日、うまくいかない日の方が多く、そんな日はさらにネガティブに落ち込みます。口では「ポジティブに生きよう！」と言っていますし、やることリストにもポジティブな言葉を書いています。なのに、どうしてもダメです。自己肯定感が低いのに、「自分はこんなものじゃない」と高いプライドを抱えているから、こんなに苦しいんだと自分では思っています。元々楽しくてやってたはずのイラスト制作や映像制作も、「上手に描かなきゃ価値がない」「作品作って見せなきゃいけない」と、自分を過度に追い込んでしまっているのか現状あまり楽しくありません。それ故になかなか手も進まず、それでさらに「何もできなかった」と自己嫌悪の毎日です。クリエイティブ職が希望なのに、なかなか手が進まない自分に対して、本当にモノづくりが好きなのかとさえ疑ったりしています。もっと楽に、深呼吸して生きたいです。私は自分に期待をしすぎなのでしょうか。自分が何もできない人間だなんて思いたくないです。望む自分になりたいです。でも多分、こんな気持ちが自分を一番苦しめているんだろうなと感じています。長い人生、何が正解とかはないのかもしれないけど、後悔ないようには生きたいです。なにかアドバイスいただけたら幸いです。

Accepted Answer

ただ、ひたすらに己の道を邁進する こんにちは。ご存知かとは思いますが、３人組のアーティストPerfumeの「Dream Fighter」という曲の歌詞をご紹介します。最高を求めて　終わりのない旅をするのはきっと　僕らが　生きている証拠だからoh! YEH!　現実に打ちのめされ倒れそうになってもきっと　前を見て歩くDream Fighterねぇ みんなが　言う「普通」ってさなん だかんだっで　実際はたぶん真ん中じゃなく　理想にちかいだけど　普通じゃ　まだもの足りないのこのままでいれたら　って思う瞬間まで遠い　遠い　遥か　この先まで最高を求めて　終わりのない旅をするのはきっと　僕らが　生きている証拠だからもしつらいこととかが　あったとしてもそれはキミが　きっと　ずっと　あきらめない強さを持っているから僕らも走り続けるんだ　YEH!　こぼれ落ちる涙 も全部宝物　oh! YEH!現実に打ちのめされ倒れそうになってもきっと　前を見て歩くDream Fighterあなたの文章では、「自己肯定感」「プライド」の相克、「ポジティブ」と「ネガティブ」を忙しく行ったり来たりという煩悶が見られます。しかし、考えることも重要ですが、考えないことも同じくらいに重要です。ただ、ひたすらに己の道を邁進する。それでいいじゃないですか。

Answer

美術・アートとは作品は後発。評価は二の次、三の次。

顔でギターを弾く僧侶ジョー・悟りアーニキと申します。
アートとは何もない所からは生まれません。
あなたが見た聞いた体感した思ったこと由来のモヤモヤが自然に内側から外側に現れるものかと。
今のあなたのモヤモヤ感もそれが作品になる前にそのモヤモヤが先にあるように、心情が先。事実が先にある。
今のモヤモヤ感はそれがそのまま糧・エネルギー・肥やしになることを学び否定せずに転じてください。迷うことは悪いと思ってしまっていませんか。優れたアートは迷いやもがき苦しむという発電の中から生じます。
たとえば💉注射・採血だってチクっとするのは一瞬ですが、それは表面的な事。
大事なことはその注射の成分を取り入れることや採血によるデータの獲得の方がより意義があるわけです。
アートも謎のその本人にしか表すことのできない心情が色形や音や表現になることで、それが伝わる人に伝わり、意義深いものとして伝わるようになるものです。
落ち込むなら落ち込みアートすることです。
音楽でもジャズやブルース、クラシック、バラード様々な表現があります。
私もどん底に落ち込んでいた時に故ゲイリー・ムーアのTHE PROPHETという曲を聴いて落雷的衝撃を受けました。🎸⚡
はじめてその曲を聴いた人に言葉無くともその感動が伝わることということはある。https://www.youtube.com/watch?v=oNC3L0p63D0
この曲の超絶爆裂むせび泣き神ギターの後の静寂におもわずポロリする観客の拍手（４：００前後）は人が真にゲージュツに触れた時にふわっと現れる感動ではないかと思います。後半顔ぐっちゃぐちゃ(ノД`)🎸
私も初めてジミヘンを聴いたときは「はて…なにがよいやら？」うんともすんとも言わんでしたがお酒覚えたての頃に改めて聴いたら( ﾟДﾟ)落雷的衝撃を受けました。その後ウリ・ジョン・ロスというジミヘンの愛人と同棲していたという変態おじさんのギターを聴いたときにまた落雷。ライブに行って頭をぐわんぐわんさせてそれに入我我入して握手してもらって翌日お経の発声が上手に。（ガチで）私の表現能力がアートによって突き抜けたのです。よって、あなたの本心が求めるアートや人間の真実に触れることですダ。ルールや思想・教育・枠に押し込められてしまう人は独創性が潰されてしまう。貴女が共鳴する本音アートに傾倒すべきです。

2022年9月6日 8:36

有り難し

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