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いじめられた時の記憶がこびりついてる

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私には悩みがあります。
子供の頃、いじめられました。その時のことが忘れられません。

蹴られる、ないことを先生に告げ口される、睨まれる、洗剤をかけられる、悪いことは全て私のせいになる、先生も私が悪いと言う…。

私をいじめてきた人は頭のいい人が多く、そいつが今頃うまい飯を食べてるのかと思うと、悔しくてなりません。

いじめられても、過去のことだと割り切れればいいのですが、それができません。

今でも、ついさっき起きたことのように感じて、辛いです。

いじめられた根本的な原因は、私の障害にあるのですが、親はそれに気づいてくれませんでした。

いじめっ子も、親も、先生も憎いです。

誰が一番悪いかと言ったら、もちろんいじめっ子です。

親や先生は、障害の専門家じゃないから、気づけなくても仕方ないです。それでも子供に関わってるなら、気づいて欲しかったけど。

このやり場のない怒り、どうすればいいですか。

(ついでに、新しい趣味を始めたいなと思ってますので、何かいい趣味があったら、それも教えて下さい)

2022年10月15日 21:52

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

心地良い空間で、あなたに向けられる優しい言葉を思い出して

プロフィールや前回の質問も読ませてもらいました。あなたには、辛い記憶であり、今も心身に深い傷となっているのね。トマウマだよね。簡単に忘れられなくて、出来ることなら消し去りたい記憶だよね。苦しいよね。

せめて今が安心出来るなら、気持ちを別のことに向けられたらって思うよね。
記憶の中で、あなたがずっと傷つけられるのなら、あなたが心地良いと思う空間で過ごしましょう。あなたに向けられる優しい言葉を思い出しましょう。出来るだけ記憶の状況から離れられるようにね。そうしながら、自分を守っていけたらね。

趣味も、空いた時間に出来る手作りのものや、通信の学びもいいんじゃないかしら。
その時間は、気持ちを目の前のものに向けられるわ。

2022年10月16日 13:50
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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質問者からのお礼

中田さん、ありがとうございます。
心地良い空間、思いつくのはカフェですけど、お金かかるんですよね。家の中でそう言う場所を作れたらなって思うんですけど、難しいです。

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