人と離れるときの気持ちの持ち方
回答 1
有り難し 20人と離れるときの心の持ち様ってどうしたらよいのでしょうか。離婚を考えている夫との、過去の楽しい出来事を思い出すとなかなか強く踏み出せず、なんか寂しいなという気持ちになりますし、最近時間を一緒に過ごすようになった人とも、いろんな事情があり、結ばれてはいけない状況なのですが、最初は優しかった相手の気持ちが少しずつ離れていってしまうことを悲しく思います。
私の人生に必要のない人が離れていっているのだと、頭では理解をしようとしていますが、気持ちが追い付きません。
学生時代、いじめられたり、孤立させられたりした経験があり、表面的な人間関係はうまく取り繕えるようになりましたが、個々で深く関わってしまうと、別れを意識したとたんに寂しく、苦しくなり、頭の中がそのことしか考えられなくなります。
趣味に打ち込んだり、明るい未来を考えたり、色々な方法はあると思いますが、別れとどう向き合うのか、人と離れる瞬間の心のありかたについてご教示いただきたいです。
お坊さんからの回答 1件
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分かり合えなくても、気持ちを伝えたり、自分が納得していけたら
前回の質問から、気になっておりました。辛い仕打ちも受けていたのですもの。離婚はあなたを守るためにも、大きな決断だと思うわ。
好きで結婚したのですから、幸せだった思い出もあるでしょう。あなたは、その記憶（思い出）を大切にしたいと思っているからこそ、寂しい感情が起きているのだと思います。
移り変わる世の中で、出会いや別れもあるでしょう。人の気持ちも、変化していくものです。それを楽しめたらいいけれど、相手を大切だと思いやる気持ちも薄れたり不満が出たり、上手くいかなくて離れることもありますよね。
別れが切なく寂しく感じるのは、どうしてこうなってしまったのだろう、なんで分かり合えなかったのだろう、という喪失感なのでしょうね。
喪失感を乗り越えるには、自分が受け止めて納得していくということもあるでしょうけれど、一人では抱えきれなかったりモヤモヤするときは、信頼できる誰かに打ち明ける、辛さや悲しさ寂しさを分かち合うという時間も必要かも。また、打ち込める別のことに気持ちを向けたり。
別れる人と分かり合えなくても、せめて気持ちは伝えられたり、自分が納得していけたらね。
そしたら、その後も、前を向く力になっていけるんじゃないかしら。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
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言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
お礼が遅くなり大変申し訳ない気持ちでいっぱいです。
先月やっと離婚が成立しました。
話し合いの末ではありますが、別れたくないと駄々をこねる夫にイライラが募る反面、本当にこれでいいのかと葛藤した半年でした。
これからはまた新しい生活になりますが、ゆっくりと進んでいきたいと思います。
ありがとうございました。
