ミスを引きずってしまう
回答 1
有り難し 3私はちょっとしたミスなどを
すごく引きずってしまいます。
仕事中にミスした事を言われたり
注意されるとその後から仕事に
集中できなくなるくらいミスした事や
注意された事が頭の中にあり、
ずっとモヤモヤして
上手く気持ちの切り替えをする事が
できません。
家に帰ってからもまた思い出してしまい
そんな自分が嫌になって
頭を殴ってしまいます。
さらに前にあった嫌な事とか忘れたい事を
思い出して何度も強く殴ってしまいます。
頭を殴りながら泣いた事もありました。
どうしたら上手く気持ちの切り替えが
出来る様になりますか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
お気持ちわかります
拝読させて頂きました。
あなたが失敗やミスを引きずってしまって自分を殴りたくなってしまうことを読ませて頂きました。あなたのそのお気持ちわかる様に感じますね。あなたのお気持ち心よりお察しします。
私達は誰でもが未熟な者ですから幾つも幾つも間違いや失敗やミスを犯してしまうものです。次は失敗しない様にと思ってもつい同じ様なミスを犯してしまうものです。逆に幾つも幾つもその様なミスを繰り返していく中で試行錯誤をしながらようやく一つのことができる様になっていくのです。或いはそのことを続けていく中でようやく一つのことをクリアして一人前になっていくのでしょうからね。それは生きていく中では必ずどこでもあるものですし、一生をかけて一つ一つクリアしていくのかもしれません。
ミスをしてできないと自分を責めたくなりますし、怒りや憎しみやプライドが許せないかもしれん。とはいえその感情のエネルギーを次に変えていくことはできると思います。
間違ってしまったら一度ゆっくり立ち止まってみましょう、ゆっくり一息ついて足元を見つめ直してみましょう。そしてまた戻ってみてじっくりと冷静に考えてみて下さいね。必ず成功のきっかけが見つかると思います。
あなたがこれからも様々なものごとに落ち着いて誠実にお向き合いなさり、一つ一つのことや人を大切になさりながら一つ一つ着実に取り組んでクリアなさっていかれて、お健やかに成長なさっていかれます様に心よりお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。どうかあせらずに穏やかに向き合って下さいね。
質問者からのお礼
お礼がすごく遅くなってしまい
申し訳ありません。
ありがとうございました！
