しんどいです。
回答 1
有り難し 5うつ病です。毎日毎日死にたい気持ちに付きまとわれている感じです。生きるのが辛くて明日が来るのが怖いです。今自分は受験生なのですが、入試まであと少し。勉強しなきゃいけないのですが何に対しても無気力になっている自分は、前と違って全く勉強が捗らなく、でもやらなくちゃいけないし、そういう焦燥感がすごく苦しいです。死ぬ勇気はないし、そもそも死にたくもないのですが、生きているのが辛くて、本当に生き地獄です。毎日ずっとこんな感じなのですが、今日すごくショックなことがあって、立ち直ろうにも立ち直れません。今日は朝からちょっと気分が良かったのですが、奈落の底に突き落とされた気分です。うつ病に甚大なショックが掛け合わさってもう死にたいです。うつ病から開放されたいし、ショックなことから立ち直りたいです。でも無理して気を紛らわしたりすると結果的に自分を苦しめてることが多くて、なんていうか、自分を助けてあげたいです。でもどうしたらいいか分からなくて、死ぬことしか考えれないです。どうすればいいですか。
お坊さんからの回答 1件
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お気持ちお察しします
拝読させて頂きました。
あなたが死にたいと思う程の今地獄におられることを読ませて頂きました。あなたが受験勉強でとても追い込まれて逃げられず苦しんでおられることを心よりお察しします。
あなたが勉強しなきゃと思っておられるのに無気力になってしまうことを読ませて頂きました。あなたがそう思ってしまうのめ無理からぬことです。
あなたに限らずそう思っておられる方々は実は沢山いらっしゃるのです、その様な嫌なことや苦しみや地獄から逃げたいと思っていたり、そんなことは本当はどうでもいいと思っておられる方々は実は沢山いらっしゃるのです。
ですから決してあなただけのことではないのです。先ずそのことを知って下さいね。
試験は一過性のことでしかありません、確かにその試験によって大学や就職にも合否が出るのかもしれませんけれども、それで人生や未来が決まってしまうわけではありません。あくまでも一時的なことです。
ですからあなたができる勉強をあなたなりにあなたのペースでやっていけばいいのですし、あなたが試験を受けて様々な大学や就職で色々なところに行かれるかとは思いますけれども、それはあなたの人生の一部分でしかないのです。あなたの人生や未来の全てではありません。
ですからあまり気にすることではありませんからね。
勉強ですからそれぞれに学び方もスタイルも得意不得意もあるでしょうし、全く興味も関心も湧かないこともありますし、好きになれないこともありますからね。
自分の意志に反して無理矢理やろうとしてもうまくいかないことはあるのです。ですからそのうまくいかないことばかりにとらわれてしまうのはとてももったいないことかもしれないですからね。
できることや興味や関心がある所から学んでいけばいいのです。
そしてあなたが向かっていきたい道や志ていきたいと思う進路や分野に向かって一つ一つお向き合いなさり落ち着いて学んでいけばいいのかと思います。
あなたは今もしっかりと生きておられるのです。勉強しようがしまいが一切関係ありません。あなたは今しっかりと生きておられるのですからね。
質問者からのお礼
ありがとうございました
