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前を向きたいです。 孤独と戦いたいです

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有り難し有り難し 10

話すことは上手くできませんが
聞いて頂ければ幸いです。

私は今浪人をしながら一人暮らしをしています。
理由は人付き合いが上手くできず受験一ヶ月前に急に受験や高校から逃げ出してしまいました。

私はすぐ周りに敵をつくります。
私自身は仲良くしたいだけなのですがそれがことごとく裏目にでるようです。
高校では3年間でさまざまな人から悪口をいわれてきたように思えます。
やりたいことも部活も人付き合いが上手くいかずあきらめてきました。

そんな3年間を過ごしたせいか
人が怖くなり中学の友達や高校の友達が信用できずどうしても自分から連絡することを避けています。
心はずっと孤独で
今は1日で誰とも話さない生活を送っています。
本来 人と騒いだりアクティブなことが好きですが誰もいないとそれもできません。

とにかくこの先このままなのではないか
大学いっても変わらないのではないか
10代にして孤独死を考えてしまいます。

また食欲もとまらず生活も乱れています。
そのたび自己嫌悪と現実への落胆に支配されます。

どうか私に希望を植え付けてください。
大学に向けて勉強するように
自分磨きするように仕向けてください。
この絶望感をやわらげてください。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

今の孤独は未来へのステップ。

りょなさま

お悩み拝見いたしました。
浪人しながらの一人暮らし、大変ご苦労されていらっしゃるのですね。
「孤独死」を考えるのは、ご自身にとって、思い通りにならない現状にピンチ、スランプを迎えていらっしゃるのですね。

お悩みの内容から考えれば、過去に捕らわれすぎるのは、未来へのフットワークを重くしてしまいます。もちろん、過去の自分を振り返り、同じ失敗をしないという反省材料にするのは大切なことですが。

「本来、 人と騒いだりアクティブなことが好き。」

ここに、あなたの救いがあります。希望があります。

受験を乗り越えた先は、今の環境ではありません。もちろん、進学する学部によっても様々であると思いますが。りょなさんのステージはどんどん変わっていきます。ステージが変わると、自分も変わる、周りの人間も変わる、そうやってみんなの持っている、「縁」はぐるぐる回っています。大きく考えれば、小学校〜社会人まで変わらない人間関係なんてありえません。
だから、きっと大丈夫、安心してください。ちゃんと、気の合う人間が周りに現れるでしょう。

そこに至るステップとして

今、抱えている「孤独感」は成長する上で必要な時間です。決して無駄なことではなくて、プラスなことだと思います。孤独を知る人間は、人に優しくなれる、それこそが大事なことじゃないですか?今は、そういう時期なのでしょうね、しっかり孤独と戦い、味わってください。
(戦うことに疲れたら、受け容れてみてください。)
きっと他人に優しくなれます。今の苦しみは、未来へのアンサーになる可能性があります。
苦しみながらも、前向きに、生きて参りましょう。似たような同志が周りにも沢山、いらっしゃると思います。りょなさんが前向きになれることを心からお祈りいたします。

拙い回答ですが、お答えさせていてだきました。合掌

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有り難し
おきもち

こんにちは。 埼玉県秩父市のお寺で住職をさせて頂いております、野村圭秀と...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
初めてハスノハを利用させていただきましたが
少しだけ明るくなれそうです。
本当にありがとうございました

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

有り難し有り難し 4
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将来親が死ぬことと自分が孤独になること

中年ですが親の死が怖くてたまりません。 先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。 私はひとりっ子で同居しています。 日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。 親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。 本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。 そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。 こう書いていてまた涙が溢れます。 若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。 でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。 今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。 でも当然ですがこの日常はいつか終わります。 だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。 恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。 どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。 また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

有り難し有り難し 1
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なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。 誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。 他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。 外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。 虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。 飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。 これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。 結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ