早く死ななくてはと思ってしまう
回答 1
有り難し 3以前もこちらに相談させていただいた者です。
以前程、追い詰められたりする機会はなくなったのですが、相変わらず、生きている事に対する罪悪感は常にあり、未来の事を考えようとすると、早く死ななければといい思いに支配されて、頭の中が真っ暗になり、いかに生きるかという事が想像出来ないです。
具体的にいえば、将来の事を聞かれた時、頭の中に暗い場所にロープが吊るしてある映像が浮かんで、上手く言葉が出なかったのです。
自分はだいぶ恵まれている方なのですが、このような気持ちが消えないのは正直とても不安で辛いです。
とても誰かに相談出来るような話題では無いので、ここに書かせて頂きました。
恐らく過去のトラウマに起因するものだと思うのですが、今こうして生きている以上、少しでも生きてる未来の事を想像出来る人間になりたいです。
気持ちの持ち様など、何かアドバイスが貰えると幸いです。
いじめられていた過去が、いまだに自分を苦しめている。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたは早く死ななくてはと思ってしまうのですね、あなたのお気持ち詳細にはわかりませんがあなたのお気持ちを心よりお察しします。
今まであなたは沢山の辛い思いをなさってきたことでトラウマになってしまい、どうしてもあなたが生きることを罪の意識を持ってしまわれるのかもしれません。そして自分が生きることを素直に認めていけないのかもしれません、自分が生きることを認められないのかもしれませんよね。
そのお気持ちの詳細はあなたでなければわからないかもしれません、が可能な範囲でここでもそのお気持ちをおっしゃって下さいね。
あなたはここでも私達とのご縁を結んでおられます。あなたのお気持ちをここでも分かち合うことはできると思います。
ご自分が生きることをなかなか受け入れられないことはあるかと思います。つい自分が死んでしまうことを思い込んでしまうことはあるかと思います。その思いをここでも分かち合い、受け止め合っていきましょう。
もし宜しければオンラインでもあなたのお気持ちをお聞かせ下さい。
あなたを心よりお待ちしております。
そしてあなたは生きる価値のある人ですし、あなたはこれからも生きていくことできるのです。
あなたには命が日々与えられ続けているのですからね。
質問者からのお礼
お返事有難う御座います。
なかなか自分が抱えている悩みを周囲に相談する事が出来なくて、自身のSNS等で、この気持ちを吐き出しても、かえって逆効果になってしまいます。
自分が抱えている悩みを書き込め、アドバイスをくださるこの場所は、とても良い場所だと思います。
今はまだ精神が安定している状態ですが、今後オンラインで相談する機会もあるかもしれません。
その際は、どうぞ宜しくお願いします。
