早く死にたい①回答受付中
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有り難し 431歳の独身男性、発達障害（広汎性発達障害）を持ってます。
死にたい、とにかく早く死にたい。
生きづらい理由はさまざま。
まず発達障害があること。それによって人間関係も仕事も、何もかもうまくいかないこと。
とにかく人間関係はうまくいかない、プライベートでも仕事でも、とにかく孤独。ぼっち。居場所がない。人とうまくいかない。寂しい。
彼女もできたことない。いつか恋愛や結婚したい。でも、できる気も気配もない。そもそも女性に嫌われやすい。
自分なりに女性のことを調べたり、気遣いが何かを勉強してみたりしてるけど、
そもそもの出会いがないし、田舎で人がいないし、学生とか若い子達は若い子達で固まるわけで。
多分一生恋愛も結婚もできんのやろな。これも死にたくなる理由の一つ。
そもそも今の世の中、ハラスメントが山ほどある。
ハラスメントがあるから守られてるものもある、それを承知で言うけど、
自分のどの行動が、女性や誰かに対して何かのハラスメントに該当するのか分からなくて怖い。女性との関わり方、そもそもの人との関わる距離感とか接し方とか、どうすればいいか分からない。
その上に、自分は発達障害持ちだし、年収も貯金も低い。
いつか結婚してみたいのに、多分恋愛すらできないと思う。
ただでさえ発達障害持ってるだけで、人から避けられたり嫌われやすかったりするのに。
「彼女いそう」って何回も言われたことあるけど、そんなの何の慰めにもならんよね？
彼女いそうじゃない。自分は彼女ほしいし、いてほしいんだよ。
そうやって言ってくる人たちは、嫌がらせやいじめてきてる認定してもいいですか？
体調も気分も安定しない、だから仕事を休みがちになったり、職場も転々としてきた。
かといって障害年金もおりないから、結局仕事しないと生活できない。
不注意、マルチタスク苦手、聴覚過敏、そもそも人間関係がどれだけ自分なりに人を思い遣ってもうまくいかない。
仕事に関して色々勉強したり、分かりやすい伝え方とか報連相を意識して仕事してるけど、こんな自分アホなんかな？って思う。
結局は健常者で、愛想良かったり面白い人が職場でも社会人でも有利になってるし。自分なりに頑張っても孤独なだけ。誰なのもわかってもらえない。
こんな自分、どう頑張っても社会人は無理やし、イコール生きていけない、もう生きるなって言われてる気分ですね。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自分なりに頑張っていることが偉いと思います。お釈迦様も言いました。「生きることとは努力すること。努力しない人は既に死んでいる。」あなたは既に立派に生きています。これからも生きていけると思います。自分自身に頑張ったこと自体を褒めてあげてください。
恋愛は運もありますから。ある独身のお坊さんも言いました。「結婚できる人と出会えたら結婚するけど、出会えなければ独身のままで生きていくだけです。」理想もあると思いますがそれに拘り過ぎて苦しまないでください。もちろん異性に関心を持って自分に親切に接してくれるようないい人との出会いを見過ごさないようにすることも大事です。
人間関係って難しいですね。世界中の戦争も世の中の事件もトラブルも人間関係が原因ですしね。上手くいかないかもしれませんが自分なりに頑張ったのですから偉いと思います。私は飲み会の席では隅っこで一人で飲んでおりますがそれでいいと思っていますよ。にぎやかな人が楽しそうに話しているのを眺めるだけで楽しいですからね。
精神的な病があるかどうか一度精神科で診断してもらってもいいと思いますよ。自分のことを客観的に見てもらい、自分のことをより詳しく知ることは生活や仕事でも役に立つと思いますよ。体調と気分が安定したら仕事やいろんなことが良くなりそうですからね。
これからも自分なりで十分なので頑張ってくださいね。
あなたなら大丈夫！
質問拝読いたしました。
まず、「早く死にたい」と書かれていることが心配です。今この瞬間に危ないと思う時は、一人で耐えず、すぐに#いのちSOS 0120-061-338 に連絡してください。
文章を拝見して、あなたは決して「何も考えていない人」ではありません。
むしろ、報告・連絡・相談、伝え方、人との距離感、女性への接し方、仕事の仕方まで、かなり真剣に考えておられます。
愚僧は一応、精神保健福祉士でもありますが、あなたの文章からは、責任感の強さと、周囲をよく見ている方だという印象を受けました。
ただ、周囲をよく見える人ほど、自分の失敗や孤独も強く見えてしまいます。
今すぐ人生全部を解決しようとしなくてよいと思います。
恋愛、結婚、仕事、人間関係。全部を一度に背負えば、誰でも苦しくなります。
まずは、今日を生きること。
次に、明日を迎えること。
そして、できる範囲の仕事を一つずつ丁寧にすることです。
「できない」は、終わりではありません。
「これから少しずつ身につけること」です。
「不幸だ」は、決定ではありません。
「これから幸せになる余地がある」ということです。
あなたは、生きるなと言われている人ではありません。
生きづらさを抱えながらも、どうにか人と関わろう、働こう、幸せになろうとしている人です。
まずは、死なないでください。
人生を一気に変えなくてよいです。
今日一日を、何とか越える。
そこからでよいのです。
個別相談可能質問者からのお礼
お返事くださり本当にありがとうございます。
まだ内容は続く予定なので、お手数ですがよろしくお願いします。
