ネットに振り回されています
キティまま女性/50代
回答 1
有り難し 25先月仕事のパワハラで、退職しました。
仕事を辞めた途端、何もかもやる気がなく、鬱の症状が出て通院しています。
ところが、
携帯を持ってネガティヴな情報ばかり見てしまいます。
それが普通の人が書いた記事なら気にしませんが、通院している同じ精神科医のYouTubeだとかなり不安です。
鬱になりやす人 鬱の薬だけでは治らない
など。今はどうしても外には怖くて行けません。
少し前まではウォーキングを頑張っていましたが、もうやる気さえありません。
また主治医を変えたら病気が良くなったという記事を見て、今の主治医に不信感を持ってしまっています。
そういう記事を見なければいいのですが、何もやることが出来ないので、ついついみてしまいます。
どうか治療に前向きになりますようにご指導ください
2022年12月14日 10:45
私の煩悩：
考えすぎ、気が弱いところです。
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ポジティブな投稿や映像も選んで見るようにしましょう。
人は、良くも悪くも影響を受けて生きているものです。ですから、あなたがネットを見てしまうのも、ネガティブな方へ引っ張られるのも、その影響が大きくなるのは当然だと思います。なぜなら、あなたが今ネガティブであるからです。
影響を受けるのなら、ポジティブに影響されながらバランスを取るのが一番いいのだけれどね。ポジティブな思考の人と一緒にいると元気が出るのと同じことです。あなたの周りにいらっしゃらないのであれば、ネットでポジティブな投稿や映像も選んで見るようにしましょう。ポジティブに引っ張られていくように仕向けるのも◎
2022年12月16日 2:17
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有り難し
質問者からのお礼
いつもありがとうございます。
あまり良くない記事は見ないようにします。ありがとうございました
