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毎日が辛いです

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有り難し有り難し 3

今の仕事に就いて10年以上になります。
昨年から人手不足と言うこともあり、契約時間と異なる時間に働くことが増えました。

慣れない時間でミスをしてしまうことがあります。ミスが続いてまたミスしてしまったら、周り見られて何か注意されたら・・・と思ってしまいまたミスをする

そんなことが続き、自分はもうダメだと思うようになりました。

自分が笑顔でいなければ、沈んでいては良くないとは分かっていますが
自分はダメ、周りの目が気になる!陰で何か言われてるのでは・・・と思ってしまう

プライベートも良い出会いなども無く、自分はこのまま生きていて良いのか?
子供の頃から消えたい、死にたいと思って来ましたが!それが最近更に毎日考える様になってしまいました。
でも自ら命をたつ勇気も無く、どうしたら良いかわかりません。

仕事も楽しいとは感じませんが、年齢的にも辞めることは考えてません

でも毎日が辛いです。どうしたら気持ちが楽になるのか、生きてて良かったと思える様になるのでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

できれば仕事での改善を

拝読させて頂きました。お仕事のつらさから余計に心にゆとりを奪い、ミスにつながると共に生きることへの不安がましておられるのでしょうか。人手不足な職場の事情はあろうかと思いますので、できるならばミスを増やさないために労働時間や労働環境に少しでもゆとりを作って頂くよう社内でご提案頂きたいと思います。なかなか改善されないかも知れませんが、ミスが続けば会社にとっても損失につながります。ましてや人が働ける時間は法的にも定められていることですし、当然人には限界があります。まずは仕事面での改善が望ましいと思います。そして心のゆとりを少しでも作って頂く中で改めて自分の生きることを見直して頂きたいと思います。自分に余裕がないと何も考えられず不安だけが募ってきます。本当に考えるには心の余裕と体の疲れを取り除いたところでないと先は見えてきません。まずは心身ともに休めて頂き、健やかな心と体を取戻してくださいね。そうした中でこれからの自分を見つめて頂き、生きる目標や目的を見つけ出して頂きたいと思います。
あなたにとってこれから自分の生きる道を見つけそして新たな気持ちの中で新たな出会いが訪れますよう祈ってますね。

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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして9年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

質問者からのお礼

回答ありがとうございます。

仕事に関しですが
異なる時間に働くのは、人手不足でその時間が上手く回る様にするため
それは仕方ないことです

皆がどのポジションも出来る様にならなければいけない仕事!でも上手く回る様にするならば
慣れない場所での仕事なユウツ

そな様なことは上司に話してみたことはあるのですが・・・
慣れないポジションに入れられる

いつまでも嫌だ!出来ない!とも言ってられないし
他の人も、私達だってやってるのだからと言われたことも

今月またそのポジションが1度だけあるのですが、それを考えるだけで辛いです

遅くても失敗してもやるしかないと思う日もありますが、その後にはやっぱり嫌だ!と思ったり・・・
気持ちが落ち着かない

心に余裕がありません
好きな音楽を聴く余裕も無くなりました
こんな状態で生きてるのが辛いです。

「辛い・楽になりたい」問答一覧

楽になりたいです。

こんばんわ。 誰かに話を聞いてもらいたいと思い投稿させて頂きます。 私は今21歳です。 正社員で働いてます。営業です。 大手生保会社です。 私は最近仕事をしているなかで ミスが多く怒られる事が多いです。 私自身も何がなんだかわかりません。 私は上司が嫌いです。 つい先日コロナウィルス容疑だったので 会社をしばらく休んでました。 PCR検査をうけたら陰性だったので 久しぶりに会社に出勤しましたら 病原菌扱い。 (触るな)(近寄るな)といわれました。 余りにもショックでした。 これが普通なのでしょうか? この発言から自分自身 何がなんだか分からなくなりました。 最近は夜寝れないことが殆どです。 仕事の事を考えてしまい 嫌で嫌でどうしようもなくなり 夜泣いてしまいます。 何か言われたら 私がいるからそうゆうことをいう 私がいるから足引っ張ってる 等色々なことを考えてしまい 精神的に苦しいです。 楽になりたいです。 夜普通に寝たいです。 こう言うことを思ってしまうのは 若いからなのでしょうか? 若いから我慢ができないのでしょうか? 人生経験がないからなのでしょうか? 辛いです。苦しいです。 もう疲れました。 上司の罵倒、暴言 その他もろもろあります。 家庭など。 すべてに関して辛いです。 楽になりたいです。 助けてください。

有り難し有り難し 15
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自分の状態から脱却する方法はありますか?

最近、体の調子が悪く、何も無いのに落ち込みやすい状態が続いています。ふと、ここから飛び込めば楽になるだろうか?と考えてしまいます。 お医者さんからは、漢方と睡眠薬を処方していただいていますが、ふと混乱して取り乱す症状も出ます。 これは、一重に私の努力不足だと思っています。考え方や、生活環境を変えようとしているところですが、なかなか出来ていないのが現状です。 そんな中、人様に迷惑をかけてしまいました。元々、忘れることの多い私です。今回、予定されていた会議を忘れてしまいました。 カレンダーに記入することすら忘れていた体たらくぶりです。 ご迷惑をかけた方には早々に謝罪もし、次は絶対しないと誓い、その工夫も今から講じています。 そして、家や地域の事、やらなければならないことがまだまだあります。だからこそ今、やるべきことを全力でやろうと思います。なのに気持ちが前を向ききらず、無気力状態から脱せられきれずにいます。情けないです。 今、すべき事が分かっているのに、それについて、もっと工夫をしなければならないことも分かっているのに、ただ無気力な自分をどう前に向かわせたら良いのでしょうか?

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

もう楽になりたいです。

4月に転職しました。 何もわからないままコロナで在宅になり、思うように他の社員さんに質問できない、引継書を確認できない等でパニックになり、毎日号泣し食欲もなくし、朝起きた時から絶望が始まる生活で1ヶ月もしないうちに死にたい辞めたい気持ちになりました。 その時は新しい環境に慣れてないだけ、パニック状態で退職を判断するのは良くないと思い、親や恋人に支えてもらいながらなんとか耐えました。 少し慣れたかと思う今、やっぱり苦しいです。 人と付き合うのが億劫です。働くのが嫌いです。 契約社員なのでまだ辞められないです。 自分でも何故こんなに怖がってしまうのかわからないです。 前職から仕事に対しての苦しさはありました。対人関係から始まり、だんだん攻撃的な性格になり自分がいつか暴力沙汰を起こしそうで怖かったです。 舌打ちも増えました。舌打ちの後はきまって涙が出ました。 夢もある、仕事もあって優しい人が周りにいる、自分は恵まれていると思うのに気づけば死ぬ方法を考えています。 相談したら聞いてくれる人はいるけれど、結局自分でなんとかしなきゃなので相談しても解決しないと思ってしまいます。誰も信じることができない、自己中な人間なのだと思います。 元々人に相談することは苦手であまりしてきませんでしたが、 4月に、言葉にしなくちゃ衝動的に死んでしまいそうで親に「死にたい」と言ったら、「貴方が死んだら悲しいから私も死のうか」と言わせてしまいました。恋人も悲しませました。 もう死にたいと言うのはやめようと思いました。 ある時は飛び降りを考え家の塀に足をかけました。ただ、確実に死ねる高さじゃなかったことと、夜で、暗闇に落ちていくのは怖くて晴れた日に死のうと思いその時はやめました。死のうとするのに暗闇が怖いとか考えていました。 またある時は泣きながらカッターを手首にあてていました。 痛そうで刃をひくことができず、強く押しつけて跡をつけることくらいしかできませんでした。 情けないです。甘えでしょうか。怠惰でしょうか。弱いのでしょうか。 でも疲れてしまいました。なんとかなんとか耐えても、もっと苦しいことが今後も何度もやってきてその度に乗り越えなくてはいけないなら私は早く死にたいです。 人生は苦しいものですか。何故みんな素知らぬ顔で生きていけるのですか。 死ぬ以外で楽になれますか。 まとまらずごめんなさい。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

もう辛いです。

何度も何度も来てしまいすみません。 私は以前小学生の頃に10円チョコを万引きしてしまったという相談をさせて頂いた者です。 真面目に生きていくこと、前を向いて進んでいくこと、将来の夢があるのでそれに向かって今自分にできることをやる、という心構えはできました。 それを実践しているところなのですが、友達と話している時にふと「私は犯罪者なのに今をこんなに楽しんでていいのか、友達を騙しているのではないか」と考えてしまいます。友達や後輩、先輩からは明るくて面白い!話していると楽しい!!!とよく言われますが、私はこれからも明るくて面白い人でいいのかと思っています。 両親にも迷惑をかけたなと思っているので些細なことでも日常の手伝いを始めました。こんなことでも償いになるのでしょうか…?色々と考えてしまい、最近心から笑うことができません。このようなことを違うネットに書き込み、相談をしたところ「犯罪者が幸せになるなんてそれはない」と言われてしまい、確かにその通りだと思ったのと同時に自分が悪いのに深く傷ついてしまいました。 私は今を全力でたのしんでもいいのでしょうか…?これからも楽しんでもいいのでしょうか…?もしよろしければご回答いただけると幸いです。

有り難し有り難し 9
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