全てに対する気力がありません
回答 1
有り難し 22母の介護の為に離職し、現在は介護が終了した30歳手前の無職です。
介護終了後、気持ちの折り合いがつかずこちらで相談させて頂きました。
その後なんとか派遣社員として採用して頂いたのですが、精神面の不調で1か月ほどで退職してしまいました。
退職から2か月が経ち、現在は求人を見つつ、元々精神的な問題で転職を繰り返してきた為またすぐに病んで辞めてしまうのではないかという不安や、勤務前夜や当日朝に感じる恐怖感を思い出して応募できずにいます。
また自業自得でしかないですが、そもそもの転職回数の多さや空白期間の多さから就活が難航することも分かっているため、大儀になっている部分もあります。
現在は同居する祖母と兄の脛をかじっている状態で、罪悪感があります。
介護前は長く一人暮らしをしており、またその生活に戻りたいという気持ちがあるのですが、無職のためお金もなく、貯金も母の入院治療費や自分の引っ越し費用に消えてしまい、今すぐには叶いません。その為仕事をするしかないのですが。。
他にも家庭の問題や友人関係、生死について等、沢山考え悩んでいることがあり、誰かに相談したいのですが、
精神的に弱いというか思考がねじれているというか、相手からアドバイスを受けると怒られた気持ちになり余計に落ち込んでしまうため一人で抱え込んでしまいます。以前受診していた精神系の病院を再度受けるべきなのに受けられないでいる理由もここにある気がします。
様々なことを解決したいのに考える気力がなく、このまま人生を良くすることが出来ないのではないかと思い、生きることがしんどいというよりは面倒だと考えてしまいます。
好きなものを見ているときは一丁前に楽しいという感情があるため、死んでしまうのはもったいないのかなとも思ってはいます。
どのようにして生きること、仕事をすること、その他諸々に対する気力を出せば良いのでしょうか。
相談とも言えない、書き散らしで申し訳ありません。
誰かに聞いてほしいだけなのですが、つぶやきでは字数が足りず解決の糸口にはなかなか繋がらないため、こちらに投稿させて頂きました。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
合う場所、焦らずに、そのタイミングを待ちましょう。
一人で悩むとグルグル考え込んでしまうよね。アドバイスより、ただ聞いてほしいのにって時には、周りの指摘が厳しく聞こえたり、変われない自分が情けなくなったりするよね。
就活も、職歴が変わったり休職のことを不安視されてしまうと、何も言えなくなっちゃうものね。求人のタイミングもあるので、焦らずにいきましょうね。アルバイトからでもいいんじゃないかな、あなたのペースで働けるように。環境や仲間が合う所なら、きっと気持ちも安定してくるわ。アルバイトから、パートや社員になっていく人もいるしね。慣らしていくような働き方のほうが、あなたに合っているようにも思うわ。
まだ、合う場所に出会えていないだけだよ。焦らずに、そのタイミングを待ちましょう。
そして、不安な一つ一つも、ハスノハでお話しませんか。やり取りをしていると、安心や自信になってくるのではないかしら。
応援しているよ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
お礼が遅くなり大変申し訳ございません。
時間が経ち、恐らくこの質問をした時のように常に落ち込んでいる、ということは減ってきた気がします。
中田様のお言葉を受け、仕事について、これからについて、少しずつ前向きに考えられるようになってきました。
とはいえ気持ちの整理のつかない部分もあるため、またこちらで相談させて頂くかと思います。周囲に相談できない私の数少ない相談場所であるという安心感があり、とても助かっております。
ありがとうございました。
