不機嫌やイライラを止められない
つばさ女性/40代
回答 1
有り難し 22夫との関係に不信感があり、何年も喧嘩を繰り返しています
お互い歩み寄れず、夫は不倫へ逃げました
再構築にむけ１年頑張りましたが、結局お互い変われず同じ事の繰り返しです
イライラや不機嫌で家族をコントロールしようとしてしまうのがよくないと分かっていても、機嫌良く過ごすことができません
カウンセリングや受診など効果なく、ずーっと出口が見えず辛いです
2023年4月2日 11:55
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
求めることをやめて、自分の好きなように過ごすことですよ
前回の質問も読ませてもらいました。再構築って難しいですよね。なかなか人は変われないし、わだかまりは消えませんよね。
ですが、イライラや不機嫌は、自分の感情の問題ですから、家族の誰かにぶつけたら、そりゃ逆効果になるだけで、家庭の居心地は悪くなるばかり。
もう、夫さんに求めるのはやめませんか。期待もしないのです。それぞれの相性が合わないのでしょうから。
機嫌良くありたいなら、求めることをやめて、自分の好きなように過ごすことですよ。
私たち夫婦は、互いに干渉し合わずに、それぞれが好きな趣味や活動をしています。一緒に行動することはありませんが、それぞれにコミュニティを持っています。
理解者が外にいてもいいのだし、居心地の良い場所は家庭外だって作っていけます。
そうして、心を内ではなく外に向けながら、ストレス発散していきませんか。
2023年4月2日 22:55
{{count}}
有り難し
