人を憎む気持ちを無くしたい
共通の趣味のネットの友達に縁を切られました。
オンラインゲームでよく遊んでいた友達でした。
感情的になり迷惑をかけたことがあったので、これ以上感情的にならないようSNSではやりとりが無い人のフォローを何人か外しました。
外した理由として他の共通の友人には反応してるが自分には無反応であったり、私にとって感情的になる投稿をしていたので、やり取りがある人と繋がっていたなら精神が安定すると思ったのです。
結果それが引き金になり私はその趣味から去ることにしました。
居座ることもできましたがそうすると相手が去ることになり、また周りに迷惑をかけてしまうので辞めました。
辞める前に相手から言ってもいないことを過大解釈され、責められたことが忘れられず、また今思うと言い返せばよかったと思うこともあり、今では相手がそのまま趣味を楽しんでいることが憎らしくてたまりません。
忘れたいと思いながら思い出しては苦しんでいます。
共通の知り合いから私が去った後に第三者が私も我慢していたなどの悪口を言っていたとも聞き、どんどん憎悪が拡大していきそうです。
仲良くしていたのに、なぜ?
どうすればこの気持ちを昇華させ前向きに楽しく生きていけるのでしょうか
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
お釈迦様は言いました。
「他者のしたことしなかったことは見るな。自分のしたことしなかったことだけを見なさい。」
友人のことは放っておきましょう。
これからの自分の行動だけに集中するようにしましょう。
またこのようなお釈迦様の言葉もあります。
「恨み(炎)に恨み(炎)で返しても終わりません、燃え続けて灰になります。心を鎮める(水)ことによってのみ静かになるのです。」
なお、SNSのいいねやリプやリツイなどは気にしないようにしましょうね。
誰さんはいいねしてくれるけど誰さんはいいねしないとか気にしないように。
他者のしたことしたかったことは見ないようにね。
質問者からのお礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。
ご回答ありがとうございます。
これからは心を入れ替えて生きていきたいと思います。