教室での生きづらさ、カルト2世の悩み
回答 2
有り難し 14専門学生です。あと一年で卒業なのですが、これから上手くやっていけるのかすごく不安で、潰れそうです。
不安な点はいくつかあって
・クラスが変わり、気楽に話せる子がいなくなったこと
・陽気で積極的な人たちが多く、同じ空間にいるだけで心まで疲弊してしまうこと
上記のことから、今まで治まりつつあった教室という空間に対するトラウマ(身体が硬直するように緊張してしまう、呼吸が浅くなる)が蘇りつつあり、非常に苦しいです。
クラスメイトのことは嫌いではないのですが、声も大きく積極的な人たちと接していると自分を暴かれていくような、常に自己開示を求められているような感じがしてとても怖いです。自分の全てを知られる訳ではないのに、ちょっとした雑談ですら怖く、縮こまってしまう毎日です。
深い関係にならないと家庭の話までは及ばないと思いますが、わたしの両親はカルト宗教をきっかけに出会い、結婚しました。
両親が熱心に布教活動をしてきたこと、信仰心や熱意をとやかく言うつもりはありませんが、両親がそこで知り合ったこと、信仰心から結ばれたことを絶対に誰にも知られたくないのです。
日々そのカルトを憎いと思えば思うほど、わたしまで醜い存在なのではないか、と思うようになり自己喪失したような感覚になっています
そういったこともあり、クラスメイトのみならずこれから人と親しくなっていくことが怖いです。触れてほしくないことが多すぎて、人付き合いをしていく上であまりにも支障が多すぎて疲れてしまいます。人と関わりたい、仲良くなりたいのに肝心なところで心を閉ざしてしまうのもこのせいだと思います。
あと一年だけだから…とは思うのですが、クラス内での行事がかなり多く、そこで協調や自己主張を求められるのですごく苦しいです。家族や数少ない友達に相談し「無理に関わる必要はないから自分らしくいればいい」、「あと一年だよ」と助言をもらいましたが、耐えられるか分かりません。いじめに遭い長い期間引きこもっていたため、元々コミュニケーション能力がなく、柔軟に行動する力もありません。もっと適当に生きればいいのに、それすらできず空回ってきました。現在心療内科でいただいた頓服薬を服用しながら学校に通っていますが、それすら情けなく感じます
よければ読んでいただいた感想でもなにかお言葉をいただけたら嬉しいです
よろしくお願いします
お坊さんからの回答 2件
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命まで取られるわけじゃない
クラスの雰囲気が悪いのではなく、よすぎるのが辛い、ということでしょうか。うらやましい悩みのようにも見受けられますね。前のクラスでは気軽に話さる友達がいたということですから、新しいクラスにもあなたと仲良くなってくれる友達候補はいるはずです。声を掛けてくれる子が悪い人じゃなければ、付き合ってみることじゃないですか。
それでもし、その子が悪い子で酷い目に遭わされても、命まで取られるわけじゃありません。辛い思いをした時期があるかもしれませんが、命までは取られなかったでしょ。殺されるわけじゃないですから、生きていれば何とかなります。
あなたの助言あるとおり、卒業したら学校での人間関係は終わるわけですから、学校での人間関係に仮に失敗しても、それが尾を引くこともありません。あと一年の話です。でも、もしそのクラスでよい人間関係が作れたらずっとよい友達との付き合いが続けられます。
お尋ねの文面からしか分からないのですが、きっといい子がいるクラスだと思いますから、打ち解けてみるのも一案です。
それから宗教二世ということですね。私はお寺じゃない家からお寺の世界に入った人間なので、差別され酷い目に遭いました。紹介者でかつ仲人でもある夫婦にはことに酷いことをされています。異常な人間性が異様な社会システムのなかで構築されている面があり、お寺の子供たちも宗教二世といえます。うちの家族にもそんな面が確かにあります。
でも、それを引き摺っていたらあなたは一生苦しみ続けることになります。学校のなかでも外でもよいから、あなたとあなたの苦しみごと受け入れてくれる誰かが見つかるよう願わずにはいられません。実は私もそんな人に出会えたから生きる力を回復できたんです。お悩みがつづくようならまたお便りをください。
気持ちの整理を
ひよこ 様 相談ありがとうございます。
まず、心療内科にかかっているとのこと、それを情けないと思う必要はありません。だれでも心が疲れや乱れた時は通っていいのです。
それに、カルト２世ということですが、あなたがご両親と違い、そのカルトの団体に所属していない、あるいは信仰していないのであれば、自分を責める必要はありませんし、あなたが悪いのではありませんね。そのことをしっかりと思ってみてください。
そして、心療内科医や、あるいは別のセラピストや僧侶に、あなたは気持ちを全部吐き出して、気持ちの整理をしてもらってください。
安心や安全感を感じられる人や場所で、あなたの感情を聴いてもらってください。
小学生の時にいじめらた時の感情、学校に行けなかった感情、今何となくクラスになじめない気持ち。
辛かった、苦しかった、悲しかった、もどかしい、イライラしてる。情けない、孤独で寂しいなど、感情を吐き出し、気持ちの整理をしてもらってください。
そして、あなたの中に少しでも安心感が芽生えて、自己信頼のような気持ちが得られた時、あなたはクラスに自己開示をどの程度までしてよいかを自分で決めて、クラスの人と楽しく過ごせるでしょう。もしかしたら、悲しみや辛い気持ち、恥の感情をさらけ出しても、仲間として受け入れてくれて支え合ってくれるかもしれませんね。
あなたはあなたの人生。親の人生ではないですね。あなたの人生はあなたが主人公です。失敗してもOK。あなたが主人公ですから。辛い時期を乗り越えた明るいヒロインを生きてみましょう。
参考にしてください。
質問者からのお礼
この度は悩みを聞いてくださり、時間を割いてくださりありがとうございました。
おかげで少し自分を取り戻せてきたような気がしています。これからも見返し、励みにさせて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
