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普段人は迷惑をお互いにかけ、お互いにたまには文句を言いながらも許していくものだと思うのですが、確実に悪意からされたことも許し、さらに今後その人が困ったら助けていくものでしょうか。

中学時代、私はある友人に支配されていました。
仲良くなった頃は自分の考えをもったいい人でしたが、なかが深まるにつれ別人のような本性を表したのです。
まず、私が友達と遊んだ話をすると「あのこ、あなたの悪口を言ってるよ」と毎回言われました。みんな「そんなわけない」と。しかし、その時の私にとっては友達よりも問題の彼女の方が信用があり、周囲のことを信じられなくなりました。
それからしばらくし私が孤立気味になり、たまにその彼女と言い合いになると「そんなんだからあんたはみんなに悪口言われるんだよ」と私の人格を片っ端から否定し、しかも人の心をえぐるのがかなり上手く、私の気にしている部分を的確にもちあげてはぼろくそに言いました
またかなり口がうまいので、とんでも理論で口下手な私をいいかませます。
しかし、私が彼女の意見に賛同したり固定することがあると、とても誉めちぎるのです。
その時の私は彼女の機嫌をとるようになりました。
今思うと彼女の言うことは狂気の沙汰です。
あとから思ったのですが、信用をえて、孤立させ狭い関係においこみ、人格否定をくりかえし、自分に賛同すると誉める、これってマインドコントロールの手順です。わかってやっていたとは思えませんが。

高校のなかばから、高校がちがかったこともあり連絡もとだえ、「まともな」思考を取り戻せたのですが、最近連絡がありました。
私のことを大好きだ、また会いたい、困ったことがありあなたにしか言えないというような内容で
した。snsのアカウントをみつけたのですが、悪口が多く性格は変わっていないようです。
私は正直会いたくないし、困ってるとか嘘くせぇと思うのですが、もし困っていたらと思うと。
本当だとしても、彼女から離れられなかった私も悪いのですがあの人を助ける義理があるかと思います。しかし今仏教を勉強している私にとってこの考えは良いものではない、助けるべきでは、とも思うのです。
どう思われますか。また、お釈迦様ならどうおっしゃるでしょうか。
情けないですが、中学時代の口の上手さからまた上達していたらまた支配されるのではと恐怖もあります