職場で嫌な態度を取ってしまいました。
酷い態度でした。
私は今、正社員の入社3ヶ月目で、経理に関わる部署を一人で担当しています。その日は1ヶ月の中で最も重要な業務を行っていました。
分からないことは聞いたら教えて頂ける環境だと思いますが、皆さん忙しい時期でしたので、空気感もピリピリしていて、より気持ちが不安定だったと思います。
お金に関わることですし、当然ながら経験や日も浅く、プレッシャーや不安感に押し潰されていました。
また、その日は天気が悪く利用している交通機関が遅延や運休になったりしていた為、業務をしている中で帰宅に対する不安感も常にありました。
加えて、早急に行わないといけない初めて行う業務もその日に任されていたので、頭がいっぱいいっぱいになりました。凄く気持ちが焦っていました。
いつもは声色を明るくして愛想よくしようと意識して話していますが、集中をしていたその日は声も重く、どうしたら良いか分からなくなり、結果として冷たく圧力的な酷い態度を職場の方に取ってしまいました。
私は昔から大人しい、しっかりしてると言われてきました。その言葉をかけられるたびに、良い人だと思われたくない、でも嫌われたくないという気持ちが混在しました。社会的に見たら長所な筈なのに、私は受け入れられないんです。
卑怯な自分が、とても醜いです。
そんな長所を、この日に一気に崩してしまったと思います。人として軽蔑されたと思います。相手を凄く嫌な気持ちにさせてしまったと思います。
以上のように、私は自分が何をしたいのか、何をすべきかが分からなくなり気持ちが爆発して自分のコントロールが出来なくなってしまうことがあります。
社会人として、大人として、人として、自分のことばかり考えてる自分自身が情けなく恥ずかしく、何よりもこれ以上他人にこんな理不尽な迷惑をかけたくないです。
自己中心的な自分とお別れしたいです。
だらだらと気持ちや言葉をまとめられず、申し訳ありません。
私は自分自身と他人と、どう向き合って行けばいいでしょうか。
ご教授頂けましたら幸いです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まま 様 相談ありがとうございます。
「自己中心的な自分を好きだ」と言ってみよう。
何度も繰り返し言って、心に刻もう。
別に他人に「良い人だと思われても、思われなくても、嫌われたても嫌われなくても」自分を好きでいてください。
経理部門を一人で。
重要な業務もかかえ
早急な初めての仕事もあり、
ってことは、イライラしたり、冷たく圧力的な酷い態度を
誰でも取ってしまいますよね。
ということは、全然あなたは悪くないし、自分を責める必要ない。
さらに
「相手を凄く嫌な気持ちにさせてしまった」
「他人にこんな理不尽な迷惑をかけたくない」
と思うのですよね。
これも反省してて良いことですよね。
だから自分を責める必要ないですね。
でも、褒められると受けいられないんだ。
とはいえ、自己否定しても何も解決しないと思います
そんなちょっとした矛盾を抱えた自分を健気だ、可愛いと
自分を眺めて、自分を寛容に観よう
そして自分を好きな自分は、自分の感情をコントロールできると
ちょっと自覚してみよう。
失敗することもあるけど
緊張することもあるけど
不安定な時もあるけど
冷たい態度の時もあるけど
褒められる自分もいる
いろんな自分が居ていい。
頑張っている証拠だから
自分を好きでいていい
と思うことが、あなたの願いに叶うことじゃないかなと思います。
参考にしてください。
一礼