旦那との関係に疲れてしまいました。

子供が生まれてから、夫婦の時間がめっきり減りました。
隙間時間を見つけてはスマホ、トイレにもスマホ、食事も手を合わせた瞬間からスマホ(さすがにこれは注意したら止めました)。
子供が寝たらノイズキャンセリングのイヤホンでYouTube。
イビキがひどいため一緒に寝れず、寝室は別。
性生活は結婚当初からほぼ誘われること無く、どちらかというと性欲が強い私はいつも不満(誘っても断られるのが辛いと、断ったことなどありません)、子供が生まれてからはずっとレス。

それでも優しい人だから、色々自分から手伝ってくれるから、尊敬していました。

でも昨日、二人とも共通の趣味で見解の相違が起こり、とても憎らしげにこちらを睨み、もう(趣味)やめなよ、と言われました。
たかだか見解の違いで何も起きません。そういう考え方なんだねで終わるのです。なのに何でやめろまで言われなきゃいけないのだ、睨むことないじゃないかと、泣いてしまいました。

でも、泣いてしまったのは、日頃の不満と、唯一の優しささえ、たかだか意見が違うだけで憎まれるくらい私は旦那のなかでどうでもよくなったのかと思ったからです。

旦那はごめんと謝りましたが、私が黙っていると拒絶ととったのでしょう、また怒りだし私を置いて先に家に帰りました。

後から時間を空けて帰り、謝罪され、今日の朝も謝られましたが、これが友人ならば完全に距離をおくか、もう会わないと思います。
でも旦那なので、こんなことで離婚するわけにもいきません。
許せないというよりも、もう疲れてしまい、私自身どう心を整理したらよいかわからないのです。

私はどう心を回復すればよいのでしょうか。
ご教示いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。