死にたい気持ちになってしまいます
回答 1
有り難し 23おはようございます、30代の女性です。
統合失調症と双極性障害を患っております。
今まで就労移行支援所やB型の作業所に通っていたのですが、ストレスで再発する度に、被害妄想が出て辞めてしまいます。
体力がなく、週3日働くのがやっとです。
障害年金と、貯金を切り崩して生活しているのですが、将来が不安です。
少しでもお金が残っている内に死んで、母にお金を残すのが、私にできる最期の親孝行かなって思っています。
毎日死にたい気持ちでいっぱいです。
こんなとき、どうしたらいいのでしょう。
お答え頂けたら幸いです。
お坊さんからの回答 1件
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話そう。死にたいくらい苦しいのに、ひとりきりにしないよ
ストレスがあるたびに、気持ちが沈んだり被害妄想が起きるのですね。それは苦しいし、自分が嫌になってしまいますよね。被害妄想は、自分を否定したような気持ちになるのかな。
あなたは、毎日よくやっているわよ。
親孝行は、自分の代わりに、お金を残すことだと思うんだね。せめてそうしてあげられたらって、親を想うのね。
本当は、もっと働けたら、自分の体がしっかりしていたらって。悔しい気持ちなんじゃないかな？私はどうしていつもこうなんだろうって、自分を追いこんでしまうんじゃないかな？
心の病がそうさせてしまうんだよね。
あなたは、こんなに頑張っているのにね。
今までの質問からも、あなたが頑張ってきたこと、周りの要望に応えてきたこと、ちゃんと知っているよ。責任感があって、優しい人なのも知っているわ。だから、周りのことを考えたり、親のことを想うんだよね。
そうして、申し訳ない気持ちでストレスになるんじゃないかな。
体調のこと、将来のこと、一人だと不安だよね。心をゆっくり休めよう。仕事もあなたのペースでいい。お金のことも、様々な支援があるから、行政に相談していけばいい。その時々で、周りに相談しよう。
だから、今をゆっくり、ゆったり過ごしましょう。
不安になるたびに、話そう。
ストレスを重ねないように、ハスノハにおいで。被害妄想があれば、話して。私がいつだって、あなたを認めてあげたいよ。死にたいくらいに苦しいのに、ひとりきりにしないよ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田様
苦しい気持ちに優しく寄り添って下さって、ありがたさで涙があふれてきました。
こんな自分が不甲斐なくて、たくさん自分を責めてきました。
それも、優しく、認めてもらえて、なんとお礼を言ったらよいか分かりません。
本当にありがとうございます。
何かあったら、またお力添えをお願いします。
