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音が気になっている

回答数回答 1
有り難し有り難し 23

先日騒音が嫌になり、鉄筋コンクリート造(比較的防音が高い)に引っ越しをしました。
隣の方とも挨拶をして、心機一転計ろうといたしましたが、足音や声が聞こえて、環境の変化もあり、すごい落ち込んでしまいました。
耳栓をすれば聞こえないレベルだとはわかっているのですが、それでも前の住宅と同じことで悩んでしまい、引っ越ししなきゃよかったって思うようになってしまってます。
親に費用を半分だしていただいたので、愚痴も言うに言えません。
普通の人なら大したこと無い音でも気になってしまう体質になってしまっていました。
何が間違っていたのか、自分が悪いのか不安で仕方ないです。
どうか、何か良きアドバイスなどあればよろしくお願いいたします。

2023年6月24日 9:29

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

外部の刺激に対して過敏になりやすい 聴覚過敏なのかな

音が気になったら、集中出来なかったりイライラしたりして、しんどいですよね。

聴覚過敏なのかなと思いました。また自律神経の乱れや難聴の可能性も。一度受診をね。
また、プロフィールも読ませてもらいました。外部の刺激に対して過敏になりやすいのかもしれませんね。耳全体を覆うタイプのイヤーマフ、ノイズキャンセリングイヤホンなどの防音保護具を活用することも。少しでもストレスを軽減しましょうね。

「聴覚過敏保護用シンボルマーク」で周りに伝えて、理解とサポートをお願いするのもいいんじゃないかなと思いますよ。

http://www.ishiimark.com/symbol_usapin.html

一人で悩まずに、専門家にね。

2023年6月24日 14:53
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
長く経ちましたが、気分が晴れてきました。

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