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私の性格が最低すぎる

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はじめまして。
ずっと自分の性格に悩んでいて質問させていただくことにしました。

私は大学生で、学校でいつも一緒に行動してくれている友達のAさんがいます。
Aさんは他愛もない話から進路の悩みまで幅広く話すことができるし、遊びに行ったり旅行に行くことも少なくない友達です。
友達が少なく人見知りが激しい私にとってすごく貴重な存在だということを、頭ではわかっています。

でも、少し苦手意識があります。
一緒に居たくない、会いたくないと思うことが増えてきました。

Aさんは私と同じくとてもネガティブで、悲観的です。発端が思い出せないのですが、小さなことの積み重ねが大きくなってしまい、ある日「嫌いかも」と思ってから苦手意識が現れてしまいました。

積み重なった小さなこととは、例えば、私ですら「もう割り切っちゃいなよ…」と思うことに悶々と悩み続けていること、否定的なワードばかり発すること、若干趣味が合わないこと、人付き合いが得意で割と誰とでも打ち解けられること、などです。
前3つはまだしも、4つ目のようにAさんが順調な姿を見ると悔しくて嫌気がさしてしまいます。

私はこのような、相手が上手くいっていることに嫌気がさしてしまう性格の最低さに酷く腹がたちます。
ㅤㅤㅤ
また、Aさんには仲のいいBさんがいるのですが、Bさんと話している時のAさんは私といる時より明るくて楽しそうです。だから私はAさんは、私ではなくBさんといるべきだと思っていました。
しかし、いざBさんと旅行に行っている様子を見てしまうと「ここ、私と行こうって言ってた展覧会なのに…」「自分は楽しそうで何より…」とAさんに対して怒りが湧いてしまいます。

仲良くしてくれている相手に対して抱く感情ではないことは重々承知していますし、だからこそ、こう思ってしまう自分が誰よりも醜く本当に最低だと思っています。

仮にAさんとの人付き合いをやめてしまえば気持ちは軽くなると思いますが、同じように新たな友達の受け入れられないところを見つけてしまえば、またこの悩みに陥るだろうと推測しています。
本当にこの性格を変えたいです。

こんな私も、相手の苦手な部分を受け入れられることができるのでしょうか。私の性格は快方へ向かうのでしょうか。
ㅤㅤ
何かアドバイスなどご回答いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

2023年6月29日 1:17

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

テキトーのススメ

あなたは中学高校を経ていま大学生なのですよね。今までの友達関係はどうだったのでしょう。人は皆ちがう性格だし皆良いところも悪いところもあります。
しかし、あなたは何故友達が苦手だと思うとそれを自分に対して最低だと思ってしまうのですか。それはあなたが真面目で正直だからですよね。でも世の中で生きていくには人間関係は必ず付き纏います。

そこで、どう考えたらよいのでしょうか。
江戸時代の禅宗のお坊さんで良寛さんと言う人は「裏を見せ表を見せ散る紅葉かな」と詠いました。紅葉の葉を人生に喩えた詩です。人間は良いところしかない、または悪いところしかないと言う事は有りません。良いところも悪いところも有るのが人間です。
あなたはこれから社会に出て更にさまざまな経験を積みます。友達なら最悪付き合いを辞めれば良いけれど会社の上司がめちゃめちゃ合わない場合もあります。それでも会社ですから簡単には辞められないですよね。
そこでどうするかと言えば相手の良いところだけを見て悪いところは気にしない事にする。苦手だと思ったらその部分は聞き流す。人は人、自分は自分だと言い聞かせる。難しいかも知れませんが、簡単に言えばおおらかに考えると言うか、テキトーに考えたら良いのです。まぁ、この子はこんな性格だから仕方ない、仲良くしているのだからテキトーに合わせよう。そんなんで良いのじゃありませんか。そして、我慢できないほど辛ければ付き合いを辞めたら良いのです。
ゆる〜くテキトーに生きると言うやり方も結構役に立つんですよ。
頑張ってね。応援します。合掌

2023年6月29日 6:15
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有り難し
おきもち

仏教の目的は、抜苦与楽と成仏です。 生きている人の苦しみをどうしたら癒せ...
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わをんさん、おはようございます。

大学での人間関係って、中高での友達とは違って難しいところがありますよね。
Aさんとは幅広く話ができ、若干趣味が合わなくても、ネガティブ過ぎるところもあったとしても、いい友達だと思います。
それは、むこうにとっても同じで、好意があり、いい友達だと思ってもらえています。あなたと一緒にいてくれることがその証拠です。

Aさんにとって、
あなたといる時間もBさんといる時間も
どちらも大切なもののように思えます。

それはあなたにとっても同じです。
だから、人付き合いをやめるのではなく、あなたなりの付き合い方でAさんと接してくださいませ。

もし、あなたが変えたいことがあるなら、勇気をもってAさんに相談してみるのもいいと思います。きっと、あなたの味方であってくれると思います。

2023年6月29日 6:47
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

ご回答いただきありがとうございました。
私もAさんだけでなくほかの友達を頼ったり、SNSをなるべく見ないようにしながら、ゆるくテキトーな人間関係を続けることでだいぶ感情が整理できました。
想いを吐き出すという意味で、お坊さん方にご相談できたことも大きかったと思います。
お話を聞いていただきありがとうございました!

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

生きづらい悪い性格を良くしたいです

自分の悪い性格を変えたいです。 私は咄嗟に出た言葉で人に勘違いをさせて嫌な思いをさせてしまうことが多いです。私は傷つけるつもりで言ってなくても、言い方や表現が悪いせいで相手が傷ついてしまいます。 それだけでなく、わざと傷つけるような発言をしてしまうこともあります。これは私の性格が根本的に悪いことが原因だと思います。 子どもの頃から怒りっぽい性格で、イライラして暴れることもありました。それくらい性格がもともと悪いということです。 両親の仲がよくなかったことや、転校して不登校になったことも悪い性格の原因のような気もしますが、そういった辛い出来事がなくても、きっと根っからの悪い人間です。 数年前に気分障害になってからさらに性格が悪くなりました。 人のせいにすることも多くて、ネガティブな考え方ばかりして、すぐに怒って、愛情を持てません。自分の利益ばかり求めて、人のために何かをすることができません。 だから仏様はどうしようもない人間の私が人を傷つけないようにそばにいてくれているのだと思います。 穏やかで優しい人を見ると、うらやましくて、憧れと嫉妬もあって自分がとても惨めに感じます。良い人の周りには良い人が集まるという考えがあります。それならば私は悪い人間だから私の周りには誰もいないか、悪い人だけ集まるということなのでしょうか。 どうしたら穏やかで優しい人に変われるのでしょうか。仏教の勉強をしても、実践が難しくて、頑張っても悪い性格が治りません。 良い性格になるための教えがあったら教えていただきたいです。 わかりにくい文章でごめんなさい。 頭が悪いから、人に伝えるのが下手です。 まだ20代前半で、これから長いこと生きて行く可能性も高いのに、今のままでは生きていくことが辛いです。

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寄り添ってもらえなかった心

こんにちは。 いつもお世話になりありがとうございます。 季節の変わり目のせいか、自分が更年期も含めて不調なせいか、気持ちが落ち込む日が続いています。 ふと振り返ると、義理の両親との同居生活で辛かったとき、夫は仕事に集中していて私の苦労には無関心で寄り添ってくれませんでした。 孤独で責任感に押しつぶされそうでも他人事のようで、その姿に怒りや悲しみでいっぱいでした。 また実家の父が亡くなった時には、母は自分一人が悲しみのパニックに陥って、一緒に悲しみ苦しかった私を一度も気遣うこともなく、亡くなってからもそれは続き『共に』という考えはなく私には寄り添ってはくれませんでした。 いろんな悲しみや辛さを一人で心の中にしまいこみ、寄り添うべき相手から寄り添ってもらえなかったことが今でも深い傷になっています。 後になって相手に私の気持ちを打ち明けてみれば、一応形だけは反省する気持ちを見せてはくれますが、どうしてもその時の癒しにはなりません。 誰にも精神的な力になってもらえなかったことは、今生きていることへの無力感や虚しさにとても大きな影を落としている気がします。 どうしたら自分を立て直すことができるでしょうか? なにかお知恵をお貸しいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

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強すぎる規範意識に苦しんでいます。

神経質でルールに厳しいところがあり、グレーを許せない性格をしています。強迫性障害として現在は治療も受けているのですが、根本的に物事の捉え方を変えたいと思っています。 法律はもちろん、例えば「取扱説明書」に書いてある指示や、「利用規約」、会社の規定など、言葉に表されたルールや指示が存在すると、自分の行動がそれに反していないか、あるいは過去の行動がそれに反していなかったかと何度も言葉の解釈を検討したり人に聞いたり確認したりを繰り返してしまいます。 もちろん明らかな犯罪行為とか、他人に迷惑がかかるマナー違反などはやるべきではないと思いますし、ルールを守る意識があること自体はむしろ良いことだと思います。 しかし世の中、取扱説明書や利用規約は読まない人のほうがおそらく多いですし、はっきり言って商品の説明書の注意事項など、書いてあることを言葉通りに受け取って厳密に解釈・実行していたら、まともに生活ができなくなるんじゃないかと思うほどですよね。 とは思っているのに、「この充電の方法で合っているのか?」「この洗濯の仕方で良いのか?」などと細かく確認し、少しでも疑いがあるとやり直したり、厳密に正しいと言えるやり方に限定したり、どんどん生活が不自由になっています。(普通に考えて、ただのシャツを1枚ずつ個別に洗濯機で洗ったり、家で延長コードを全く使わなかったりする人なんてこの世にいるんでしょうか。) そして、誰かに迷惑がかかったり、事故が起きたりしたわけでもないのに、自分がとても悪いことをしているという意識に苛まれます。 最近は、数年前に知らずに法律違反を犯していた可能性があったことがきっかけで、知らない法律や規則があって、自分の行為は実は禁じられているのではないかなどと考え事をしたり調べごとをしたりする時間が増えました。 元々の性格もあるとは思いますが、少し前まではもっと大雑把な感じだったと思っていて、もう少し気楽に生きたいです。杓子定規により厳しい方に決まりや指示を解釈し、自分を縛るのをやめ、なんでもないことに罪の意識を感じたりしないようにしたいです。 治療も続けていますが、波はもちろんあるものの全体としてはあまり改善している印象がなく、考え方や物事の捉え方を変えたいです。もちろん医師にも相談はしますが。 何とか肩の力を抜いて生きられるアドバイスをいただけないでしょうか。

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