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遅刻グセ

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

タイトルの通り、私は約2年前から
遅刻グセがついてしまっています。
学生の時は、20分前行動とか当たり前
だったのに、今では時間ギリギリか、
数10分遅れるのが毎度の事になりつつ
あります。
直したい気持ちはあるのですが、体が
動きません。
なぜでしょうか??
どうやったら治るでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

寝るのを早く、起床は2時間前に。

瀬那さん こんにちは。

遅刻癖があるのですね。体が動かないのですね。
でも治したい気持ちがあるのであれば大丈夫です。後は一歩踏み出すだけです。

何のことはない。生活パターンを変えることを目標にしましょう。
遅刻癖のある人は、夜更かしが常習になっている方が多いです。消灯は夜10時にしてください。
寝れなくとも布団に入って寝てください。そして起床は6時です。お坊さんの修行での生活パターンと同じです(笑)。

特にパソコンやスマホいじりは、必要以外は辞める必要があります。電子機器は神経を興奮させるようにできていますので、消灯前はしない方が良いです。もしするのであれば早起きしてからしましょう。

人間は基本、夜は寝るというシステムになっています。だから夜更かしは体内時計を狂わせてしまい、身体の不調をきたす人は結構いるのです。狂った体内時計をリセットするには朝日の光を浴びなくてはいけません。そして寝るときは灯りをつけてはいけません。少し時間がかかりますが、必ず朝は早く起きるようになります。

社会の風潮に流されてはいけません。自分で規則正しい生活を作ってください。遅刻は小さいようで、瀬那さんの人生にも関わる大きなことなのです。これを気に生活の大転換にチャレンジしてください。合掌

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★僧伽(お友達)になりましょう。一緒に仏教を楽しみましょう★ Email;kongozaji@renge.net(気軽にメールしてね!)  直通電話:090-6041-0193(最初はショートメールで) ※※※※※※※※※※※※ 山寺の小さな金剛座寺は10月23日に襲った台風21号で、大変な被害を被りました。大規模な斜面の崩落で客殿が倒壊の危機に陥っています。人生は何が起こるかわかりません。復興に向けて20年努力してきましたが、またリセットになるとは思いませんでした。でもあきらめません。仏さまの教えは「一切皆苦」苦難をなくすことではありません。苦難は必ずきます。それを乗り越える心を作ることが、御仏さまの教えなのです。  ハスノハに訪れる皆さん。私と一緒に人生の苦難に正面から立ち向かい、乗り越えていきましょう。仏さまと共にならば、必ずできます。合掌 ※※※※※※※※※※※※ Email;kongozaji@renge.net 在家から天台宗僧侶になりました。田舎のお寺だからできる新しいお寺ライフを試みて活動しています。特技は手話で現在某大学の非常勤講師で初歩の手話講義をしています。NPO手話技能検定協会理事の役職を頂いて手話学習の普及に努めております。社会貢献として保護司のお役を通して社会更生のお手伝いをしております。 どうぞ伊勢にお越しの際は遊びにお立ち寄りください。また活動は三重だけでなく、埼玉・東京・神奈川などの首都圏、または車でいけるところはどこでも出張で活動しています。仏事のことなら気軽にご連絡ご相談ください。お寺には宿坊もありますので、心のリフレッシュをされたいのであれば、いつでもお泊りくださいね。 私と一緒に、お寺の復興を手伝ってくれる方を募集しています。私とお友達になってください。そして伊勢の山寺をあなたの第二のふるさとにしてください。 ●お葬式や法要、納骨をお受けしております。 エリアは三重・中部・近畿から東京・埼玉・神奈川まで、車でいけるところはどこでも走り回っております。どうぞご相談ください。  (メールが有難いですが、直通電話 090-6041-0193 でもお受けします。なかなか出られないので着信を残してください。またはSNSでご連絡くだされば折り返し電話します。なお電話での悩み相談は10分と決めておりますのでご了承願います) ※もし少しでも回答がお力になれましたら、その感謝のお気持ちを、ご本尊如意輪観世音菩薩さまへのご志納(布施行)でお願いします。ハスノハ活動ができるお寺の維持活動に使わせて頂きます。 ゆうちょ銀行100010-67608891 名義コンゴウザジ 百五銀行多気支店(普)221446 名義シュウ.コンゴウザジ 檀信徒・弟子になって一緒に仏教ライフを楽しみませんか?(檀信徒費志納年1万円) 仏教を人生に活かして楽しみましょう。合掌 

質問者からのお礼

お忙しい中ご回答ありがとうございます!
お坊さんの仰る通り、就寝時間は遅いです。
いつも日付が変わっています。
仕事が終わって家に着くのが9時過ぎなので、
お坊さんの生活パターンと同じく、
10時に眠るのは難しいですが、少しずつ
今の就寝時間よりは早めていくように
しようと思います!
そして、辛いですが、早起きも頑張ろうと
思います!泣

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