どうしていいか分からない
回答 2
有り難し 24私は20年余りずっとストーカーを受け続けてきました。
元彼です
分かれるまでも大変でしたが分かれてからそんなに長い間、執拗に監視されるとは思ってもみませんでした。
今は多分なくなったと思います。
私が結婚も子供もだめな年齢になったので、彼の嫌がらせは一応終止符が打たれたんだろうと思います。
20年も続けば心は壊れてしまい、新しい出会いがあっても信じる事が出来ず、むりでした。
人生を振り返った時にここまで彼に振り回された事に怒りがこみあげてきてます。
自分でコントロールできないぐらいに怒りと憎しみで苦しいです。
当時わたしには、好きな人がいました。
その頃携帯もないので、固定電話したなく家族に迷惑をかけるかと思って我慢して会ってしまいました。
結果、好きな人は離れていきました。
どうしたら、憎しみを手放す事が出来ますか？
どうしたら、振り回されない人になれますか？
普通では理解できない悩みかも知れないです。
好きな人がいるのに、好きでもない人に会いに行くのも普通ではないですよね
彼に復讐したいですが、その知恵もありません…
よろしくお願いします
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
日頃から、味方になる人や相談先を知っておくというのも必要
大変お辛く、元カレに人生を奪われてきたようなものですよね。悔しくて憎くてたまらないですよね。
ストーカー規制法がありますが、そこに行き着くまでに、一人きりで悩まずに、誰かに相談したり、一緒に考えてくれる味方や支援先に繋がっていれば、あなたの安全安心の暮らしが守られていたのかもしれません。
一人きりだと、被害を受けている者にとっては、毎日が恐怖だったことと思います。
ストーカー行為がおこなわれていたことを、証明するものが必要になりますが。
警察本部警察相談課 24時間対応（緊急時 110番へ）や、DVナビ 全国共通の電話番号#8008 もあります。
今からでも、実際に被害を受けていたなら、相談されませんか。
憎しみを手放し、振り回されないためにも、問題が起きた時に、勇気を出して相談していく。日頃から、味方になってくれそうな人との関係性を結んでおくというのも必要だろうと思います。相手も、手を伸ばせる人・動ける人・味方がたくさんいる人・いろんなことを知っている人には、無理なことは押し付けてきませんし、こちらもしっかり意思表示をしていくと、相手に振り出されることも減っていくかと思います。
どうか、勇気を出して。
あらゆる場所に、頼っていけたらね。そして、あなたの傷ついた心が、少しずつ癒されていきますように。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
悪縁や悪業を切り捨てて
拝読させて頂きました。
あなたが元彼から２０年以上の長きに渡りストーカー被害を受けてきたこと、その為に心も壊れてしまい出会いがあっても信じることできずにいること、その人への怒りや憎しみがこみ上げてきて苦しい思いをなさっておられることを読ませて頂きました。その苦しみはあなたでなければわからないでしょうけれど、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
あなたのその苦しみや怒りや憎しみやうらみをどうかおっしゃって下さい。あなたの心の中でためこまないでここでもおっしゃって下さい。あなたの心の中から溢れ出てくる思いを一つ一つおっしゃって下さい。
ここで難しいならば仏様や神様やご先祖様方に手を合わせてありのまま心からお伝えなさって下さい。あなたのその苦しみや思いや感情を全て仏様や神様やご先祖様は受け止めて下さいます。あなたを受け入れて寄り添って下さいます。
あなたは決して独りではないのです。あなたには今もそしてこれからもずっと仏様や神様やご先祖様が優しくお見守りなさっていて下さいます。あなたの気持ちをお救いなさって下さいます。
あなたにとってその人とのご縁は悪縁でしょう、どうかその人とのご縁を切り捨ててしまいましょう。その人への思いも捨て去っていきましょう。
そしてこれからのご縁に少しずつでもお向き合いなさっていきましょう。
あなたがその様な悪縁や悪意や悪業を切り捨てて、素晴らしいご縁に恵まれながらこれからの未来を心から豊かにおおらかに、大切な方々と一緒に心から幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈っております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
お二人の住職の方にコメント頂きありがとうがざいました。
相談者の方が多いせいか、考え考え打ってると、いつの間にか制限がかかってしまうので、焦りながら打ちました。
証拠はないので、警察に相談…というのは躊躇してました
ただ、お二人のコメントで少し気持ちが楽になりました。
又相談しようと思います
ありがとうがざいました
