『気にしない』方法を教えてください
回答 1
有り難し 2おはようございます！
この間もご相談させていただきました。
今新たな業態職種に転職して２ヶ月目になりました。
正直今精神的にきついです。
これを乗り越えたらきっといっきに力が抜けるんではないかと思ってはいるんですが、たくさん寝ても食べても疲れが取れません。
また前にも相談した内容で最近指導係の方からの理不尽に怒られたり、疑われたりする機会が増えてきた気がします。
他のスタッフさんたちからその方のいろいろ話を聞き、自分にやられたわけではないのに不安や緊張•焦りで朝から吐き気はするは就業中トイレの回数も増えるはで終わるまでずっと力が入った状態です。
自分のミスはちゃんと反省しますが、理不尽に、またその方自体を『気にしない』ようにするにはどうしたらいいですか。
前に気にしないというアドバイスを受けましたが、元々が真に受けやすい性格なのでなかなか難しいです。
他のスタッフの方もそういう人だからと言ってるのでわたしだけにではないのは分かってるんですが、当たりが強い人とそんなに怒られない人と分けている気がして自分も当たりが強くなられるのではないかとすごく怖いです。
なのでスルースキルを身につけたいです。
また今辛くても時間を重ねるうちに仕事にも慣れてきますか？？
まとまりのない文章で申し訳ございません。
何卒アドバイスのほうお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
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いくつかの可能性。最後に決断をするのは自分。
はじめまして！らら様。
よろしくお願いいたします。一つだけ気になるのが、過去にもご病気になっているので、取り返しのつかないこと（悪化したり寿命を縮めるようなこと）にならないのがベストだろうと思います。
私も過去に転職をしました。ある職場は体育会系、ブラック企業。カウンセリングの仕事で採用されたのに事務ばかり。しかも陰湿な嫌がらせ。私は少しずつ病みました。今なら３日で辞めていたのにと悔しいです。その時は頑張ることしか視野にありませんでした。環境は凄く大事なので、自分を痛みつけてまで頑張らなくて良かったのになぁと。今なら思います。
２つ目の職場は先輩とトラブルに遭いました。先輩と険悪になりました。ですが、二・三ヶ月耐えたら先輩に一目置かれるようになりました。「この仕事が始めてなんて思えない。私にも色々教えて欲しい」とまで言われて嬉し泣きしそうになりました。スルースキルに関してはYouTubeにあります、仏教のが。
私は学びました。先輩に華を持たせることなんだ、と。私も生意気なところがあり、先輩には見透かされていたと思います。勝負をしているのではないですし、円満にした方がお客様（患者様）が喜ぶはずですから。私は徹底して謙虚に先輩を立てましたが、ここぞの時は自信を持って振る舞い自分のカラーを出しました。オリジナリティとでもいいますか。それを出させてくださったのが職場の皆さんだったし、楽しい職場だったなぁと感謝をしています。
結論を言いますと、身体が悲鳴を上げていたら実力が発揮できないのがお辛いのではないかと思いました。私だったら休むために退職するかな？と考えました。
そして、もしまた歯科助手がどうしてもしたくなったら他のクリニックを探すかも知れません。或いはキャリアコンサルタントさんとしっかり相談をして、自分は何が出来て得意で、反対にむいていない職業はなにか。将来はキャリアアップするためにどんな努力が必要か（資格、遠くても通勤、お給料は下がるが円満な職場を選ぶetc…）色々相談にのってもらいます。
私は50を越えているので、あの時、身体を犠牲にしたことをとても後悔しています。そんなオバチャンからのアドバイスです。だから、一番にはらら様の御身体が心配なのです。
佛様に頂いた御身体ですからね。お大事になさってくださいませ。追伸/スルースキルのYouTube名を調べますね
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
身体の心配までありがとうございます。
今のところ辞めたいとまでは思っていませんが、またひどくパニック障害がぶり返しそうになってきたら退職を考えようと思ってます。まずはYouTubeでスルースキルの動画見てみます！！
