回答 1
有り難し 1生活が充実してるのに、昔好きだった人とのモヤモヤした別れ方に未だに苦しめられます。
現在、好きな仕事、大切な家族や友達、すべてに恵まれ何不自由ない生活をしています。
そんな中、昔のすれ違って終わった恋愛に苦しめられています。別れ方に対して反省と後悔、悲しみの念が絶えません。
誤解させる言動やしつこい連絡、些細な喧嘩が重なり、もう相手は気持ちが冷めているようで、今後会うこともないと思います。
忘れようと思い、自分を客観視して書き出したり、カウンセリングを受けたり、様々な方法を試しました。
おそらく、今の生活が不自由なく暇なのも過去にとらわれる一因かと思っています。打ち込めることもありますが、一息つく時にすぐ過去の恋愛を思い出します。
わだかまりが解消できないまま別れたことに後悔し、再開する可能性に期待を抱き、当時のことの弁解や成長した自分を見て欲しいと、いつも考えてたくさん泣いてしまいます。
未来や相手の心が見通せるわけでもないのに、考えることをやめられません。この悩みから解放される方法をご教示頂きたいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたは科のお付き合いなさった方とのつらい思い出も思い出してしまってとても辛くなってしまうのですね。詳細な経緯はわからないですけれどもあなたがそう思い込んでしまうお気持ちもわかる様に感じます。あなたのそんな辛いお気持ちを心よりお察しします。
そうですね、様々な行き違いやわだかまりがあり、人を傷つけてしまったことや自分も傷ついてしまったことを思い返すとどうしてああなってしまったのかと後悔の念にさいなまれることもあるでしょう。そして今こうして生きていていいのかと思い悩んでしまうこともあるでしょう。そうした中ではこれからどう生きていいのかわからなくなってしまうことありますね。生きている中ではどうしても辛い別れや苦しい思いを背負ってしまうこともあるのです。
そうした中でもあなたは好きな仕事に恵まれ、大切な家族や友達にも出会いすべてに恵まれて何不自由ないとても幸せな毎日を生きておられるのですね。
あなたは過去の様々な出来事があり様々な出会いや別れや経験があり今その様な生活をなさっているのです。確かに辛い思いや後悔の念もあるかとは思います。それも含めて今あなたに幸せがもたらされているのかと私は思います。ですから辛いことも苦しいこともどれ一つとってもあなたにとってかけがえのない出来事なのかと思います。
あなたがその様な過去をどう受け止めていかれるのかはあなた次第でもありますが、それら決してムダなことではなかったでしょうし、今のあなたを形作っていることの一つであることは間違いないですからね。
過去は当のいて行きますが、それでもあなたの心の中でしっかりと形を変えながら残っていくのです。そしてこれからもあなたはその思いを抱えて大切な方々と一緒に一層幸せに生きていくことができるでしょう。
あなたがこれからも素晴らしいご縁に恵まれながら人とのつながりを大切になさり、皆さんと一緒にお互いを思いやり心から幸せを分かち合いながら与えられた命をしっかりと生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援しています。またあなたの思いをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしております。
ご回答頂きありがとうございます。
過去があって今の生活があるということを胸に、良い思い出に昇華したいと思います。
