消えたい毎日
回答 1
有り難し 1卒業を控えた大学生です。
鬱になってしまい、以前のように考えることや文章を読む・理解すること、書くことが非常に難しくなってしまい辛いです。
好きだった勉強も難しくなってしまいました。
何もできなかった1日の終わりにいつも、この世に生まれなければと思ってしまいます。
苦しんで死にたくはありませんが、私が居なくても世界は回るし悲しむ人が居てもいつか忘れてしまうと思います。
だから、跡形もなく消えられたらいいのにと思います。
本当に本当に幸いなことに、私は理解のある指導教員に恵まれ、私に生きていてほしいと言ってくれる恋人や友人にも恵まれています。
それは理解していますが、どうしてもそれも苦しく思ってしまいます。
そもそも私は望んで生まれたわけではなく、細胞が繰り返し分裂して「私」になっただけでそこに私の意思はないのに…と思ってしまいます。
生まれてしまったから仕方なく生きているのに、生きるための努力がたくさんたくさん必要に感じていて辛いです。
私は私のことが全く大事ではない替えのきく存在だと信じていますが、私のことを大事に思ってくれる人に報いたいとも思っています。
まとまりがなくて申し訳ありません。
まとめると下記の通りです。
・好きだったことが上手くできなくなってしまって辛い
・理解のある人々に報いれることができていない自分が許せない
・そもそも自分が消えれば迷惑をかけることもない
上記の通りに考えています。
どうすれば今感じている辛さを軽減できて、前に進み、大切な人たちを少しでも笑わせられるでしょうか。
何かヒントをいただければ幸いです。
何卒よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたの辛い気持ち受け止めさせて頂きます
拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちを読ませて頂きました。詳細なあなたのことはわからないですが、あなたがとても苦しんでおられることは伝わって参ります。あなたのお気持ちやお考え全てはわからないですけど、あなたの辛いお気持ち心よりお察しします。
あなたはうつになってしまって文章を読んで理解することも文章を書くことも非常に難しくなってしまい、毎日とても辛いのですね。
好きだった勉強も難しくなってしまい、何もできなかった1日の終わりにいつも、この世に生まれなければと思ってしましまうのですね。そして消えてしまいたいと思ってしまうのですね。
できればどうかそんな自分のことを許してあげて下さい、あなた自身のことをいたわってあげて下さい。今すぐにあなたが変わることでもありませんし、ムリなさることではありません。
あなたがご縁を結んでいらっしゃる方々はあなたのことを心から大切に思っておられるのでしょうし、あなたが思っておられる以上にあなたのことをかけがえのない存在だと思って受け止めて下さるでしょうからね。
あなたが好むと好まざるに関わらず確かに細胞は増えていくでしょうけれども、少なくともあなたを健やかに生かそうする力が働いているのですし、いつもあなたは沢山の方々から優しく見守り続けられているのです。
今は少しでもゆっくりと眠って頂き、美味しいものも召し上がってあなた自身を癒してあげて下さいね。
そして心穏やかになさりあなたの気持ちをおっしゃって下さい、あなたわ心よりお待ちしてます。至心合掌
