いい子をやめられない自分がいる
回答 1
有り難し 3私はずっと嫌われないように誰かに合わせて自分を隠して生きてきました。いい子症候群です。いい子、優しい子でいないといけないと心の中でで思い続けてました。自分を偽り続けていました。それが原因で、友人関係、恋愛関係がうまくいきません。常に完璧な自分を演じることで必死で気づかれてしてしまい関係がすぐに壊れてしまいます。ですが、最近、そのままの私でもいいや！ほどほどに悪い人でほどほどにいい人でいようと思えるようになってきました🌱
それからは変に気を使うことを少なくなり少しずつ生きやすくなっているなと感じています。ですが、いい子でない、優しくない私に自己嫌悪を感じることがあります。まだいい子症候群の理想を追い求めていて、周りからみた完璧な自分に安心していたいと思ったり、いい子である自分に酔っていたりしているのだと思います。自分を優先してはいけないと、他人には絶対に優しくしないといけないと思ってしまいます。また、そんな自分をこれまで褒められてきたことが原因なのか、自分の良さがなくなってしまうのではないかと思ってしまいます。どういう考え方を持てば、この気持ちから楽になれるでしょうか。また、心の中では自分を隠してでもいい子で居続けた方が楽で、安心だし、その方が自分らしい、自分の良さがあると思ってしまいます。この場合、いい子であるしかないのでしょうか。拙い文章ですが、ご回答お願いします🙇
お坊さんからの回答 1件
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あまりとらわれずに
拝読させて頂きました。
あなたが自分の姿や態度や行動についてとてもお悩みなさっていることを読ませて頂きました。詳細なあなたのことはわからないですがあなたが自分のことをとても悩んでいるのは伝わってきます。あなたのそのお悩み心よりお察しします。
あなたはいい子でいないといけないということから自分らしく生きていいんだと思う様になったのですね。そして少しずつ生き易くなってきたのですね。そうした中でも自分を優先してはいけない他人に優しくないといけない、いい子でいないとという思いが沸き起こってくるのですね。あなたがそう思ってしまうこともとてもよくわかる様に感じますよ。誰でも自分のことを良く思って貰いたいという気持ちがありますからね。
ただあまり自分のことを犠牲にしてしまっても生きずらくなってしまいます。自分のことを大切にして頂くこと、周りの人のことも大切にすることが大事かと思います。あなたはとても大切な人です、かけがえのない尊い存在ですからね、そして周りの人達やものごともかけがえのない尊い存在です。あまりいい子症候群という言葉にばかりとらわれずにあなたの気持ちを大事になさって下さいね。
あなたがこれからの未来を周りの方々と共にお互いに尊重し合い思いやりながら健やかにご成長なさっていかれます様に、あなた自身のことや未来を大切になさって皆さんと一緒に心から豊かに幸せを分かち合いながら生き抜いていかれます様に切に祈っています。至心合掌
質問者からのお礼
ありがとうございます！
