持参したお弁当の中身を見られるのが嫌
回答 2
有り難し 8おはようございます。いつもお疲れ様です。
早速相談させていただきます。人と一緒に昼食をとるとき等、お弁当の中身をちらっと見たりじろじろ見たりする人っていませんか？酷い人だと、お弁当の中身について求めていないアドバイスを言う人もいます。野菜が少ない、肉が多い等…私はBMI19程で健康になんの問題もありませんし、野菜は料理に比較的時間を割ける夜に食べています。
お弁当を見られるのも、お弁当について意見を言われるのも嫌なのですが、こういう時どうしたらよいでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ご相談、読ませていただきました。お弁当の中身を他人に見られたり、意見を言われたりすることは、確かに気分を害する場面であり、そのような経験をすると、自信を失い、不快に感じることもあるかと思います。あなたがご自身の健康状態に自信を持ち、お弁当の内容に関して自分なりのバランスを考えていることは素晴らしいことです。
他人の意見や視線が気になることは避けられない部分もあるかもしれませんが、自分の信念や考えを大切にすることも同様に重要です。お弁当の内容について気にするのではなく、あなたが自分自身を大切に思い、健康的な食生活を送っていることに焦点を当てると、他人の意見に左右されることなく、自信を持って日々を過ごすことができるでしょう。
そのうえで、他人が見る可能性がある場面でお弁当を開くのが気になるのであれば、お弁当を運ぶ容器を工夫するなどの方法も考えられます。他人の視線が気になる場面で、自分自身を守るための工夫をしても全く問題ありません。
また、もし仮に他人の意見や行動があなたの心に負の影響を与える場合、その際には自分の気持ちや考えを大切にすることが先決です。どんな状況においても、相手としっかりとコミュニケーションをとることによって、自分の気持ちを伝え、互いに理解を深めることも重要です。
最終的に、他人の意見や視線が気になる状況においては、自分の信念を貫きつつ、自分にとって大切なことを優先して行動することが大切だと思います。自分自身の幸福を第一に考え、そのために必要な行動を取ることで、周囲の意見や視線に左右されることなく、自分らしく生きることができるでしょう。あなたを応援します。合掌
自分のキャラ付けの方針をまず決める
嫌がる気持ちはストレスの原因になるので、嫌がらないで楽しむ方が健康に良いです。
食の話題は老若男女と共通の話題として便利です。
お弁当に関する話は、単なる雑談として楽しむ方が良いでしょうね。
栄養が偏っていたりしてもご愛嬌。
何を好んで食べるかはその人のキャラ立てとして重要な要素です。
偏ったお弁当という｢ボケ｣に対して、意見という｢ツッコミ｣を受けている、漫才や漫画のギャグシーンのつもりで会話を楽しんではどうでしょうか。
とは言え、自分のキャラのイメージを変えることを恥ずかしいと感じることは、誰にでもありますね。
お弁当の中身を見られることで、自分が演じたいキャラと違う一面を相手に悟られるかもしれないと想像すると、見られるのが恥ずかしく感じます。
だからこそ、最初にお弁当の内容をオープンにしてしまった方が、2回目からは恥ずかしさや嫌な気持ちが薄れるのです。
お弁当を見られて嫌がったり怒っているキャラとして相手に認識されるのと、お弁当の内容を笑い話にしてしまうキャラとして認識されるのと、どちらが良いかはあなたの判断になります。
質問者からのお礼
お礼のコメントが遅くなり大変申し訳ありません。
温かなメッセージ、非常に嬉しく思います。お弁当の中を見られるのはやはり今でも嫌ですが、何言われても気にしないことを心がけて生きていきたいと思います。
重なりますが誠にありがとうございました。
