急に孤独を感じるようになり楽しくないです
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有り難し 7私は幼い頃からぼっちで1人が好きでした。
一人っ子で友達も彼女もいなく、小学校中学校高校大学と休みの日は1人なことが多く、遊びに行くこともなかったのですが、むしろ気楽で好きでした。
しかし、この4月から社会人になったのですが、大学４年の後半くらいから1人が耐えきれなくなってきました。
今までは、1人でもクラスだったり部活、ゼミなどで同年代などと関わることも多く、そのコミュニティが心の拠り所になっていたことに最近気づきました。
でも、同級生とも特段、仲良いわけでもなく、みんなが休みの日にそれぞれ遊びに行ったりしていても自分は行くこともなく、LINE以外のSNSでは繋がっていないような状況でした。
４年生の後半くらいから、関わることが減ったことで、急に孤独を感じるようになりました。そして社会人となり、新しい環境になったことから顕著に孤独が辛く、休みの日など1人で何してるんだろと思うようになり、耐えられなくなってきました。
実際、今までの同級生とは深いつながりではないのでおそらくもう会うこともないと思っていますし、今までも誰かと一緒にいてもコミュ障すぎて嫌になるようなタイプでコミュ障なのは変わっていないので、同じ世代と関わることが新たにあったり、今までの同級生と会ったとしても、仲良くなれないだろうと思っています。
ですが、同世代とのコミュニティを失った今、この孤独をどこに吐き出せばよいのか分かりません。
どうやって生きていけばよいのでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
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少しずつ参加してみましょう
拝読させて頂きました。
あなたが最近になってとても孤独感を感じる様になっていらしたことを読ませて頂きました。今までの詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたのそのお気持ちを受け止めさせて頂きます。
今までは学校でもなんだかんだで様々なつながりや多少の関わりがあったのかもしれません。そこにきて関わりが減っていきいきなり一人きりを感じる気持ちが強くなったのかもしれませんよね。それも一つのきっかけかと私は思います。
宜しければこれから少しずつ地域活動やサークル活動やボランティア活動にできるだけ参加してみませんか？或いはお祭りや神社仏閣の行事やイベントにも参加してみて下さいね。
最初はなかなか関わることに躊躇するかもしれませんけれども何かのきっかけで様々な関わりやコミュニケーションの場も広がっていくと思います。その中で少しずつ気軽に会話できる雰囲気があなたの周りにも広がり話せる仲間が増えていくのではないかと思います。
あわてることはありません、どうか様々なチラシやイベント情報からあなたのきになったことに参加していきましょう。
あなたがこれからの未来を本当に素晴らしいご縁に恵まれ、仲良く会話される方々が増えていき、心から豊かに充実した毎日を生き抜いていかれます様に切に祈っています。
また宜しければあなたのお気持ちをここでもお話なさって下さいね、あなたを心よりお待ちしております。至心合掌
たべる。よむ。みる。はなす。
ご質問拝見しました。
私もそんな風に思った時期ありました。
当時は映画見てたり、ラーメン食べ歩いたりで気を紛らわしていました。
今は、ラーメンは重たくなって来ましたが、孤独の食べ歩きと読書でやり過ごしていますね。
あるいは、あまり深入りしないボランティア活動をします。
自分のペースやリズムを乱さない程度の彩りを考えられるといいですね。
世間話程度でよいなら、孤立感が強くなり過ぎる前に、ハスノハのオンライン相談を使うことも可能ですよ。
