承認欲求消すにはどうしたらいいですか
回答 1
有り難し 3他人に評価、承認されなかったら自分の価値が地に落ちます…
そして私はいつもそんな事ばかりです。評価されたと思って、頑張ったら誰からも評価されなくなります。
そのことについて、いつも自分の価値が信じられなくなり、やってる事が無駄に思って死にたくなります
それに、私は人と絡むのがすごく苦手です。苦手だけどすごく寂しがり屋です。
他人に好かれてる人や、友達と普通に遊んでる人が羨ましいです。
どうしたら人の評価に振り回されないですみますか？
また頑張ってるのに、誰からも認められてない人ってダサいですか？惨めですか？
このように、周囲の目を気にするのはやっぱり元を辿れば親の影響に思います。(ちなみに離れてても影響は続きます)
よろしくお願いします。
家庭環境が悪く、母はヒスで毎晩父を罵倒したり私の遺書を破って冷たい言葉を吐いたり、息できないくらい踏みつけたり。不登校の時は酷い言葉を吐かれました。 母の愛を得ようと身を売って金を渡して愛を確かめてました。その時の客と生活。 幼少期は同級生からもいじめられ精神薄弱気味。神経質です。不器用な性格で常に愛に飢えています。恋愛依存やセックス依存を経て、空っぽな感覚を行ったり来たりしながら勉強や目標に向けて生きてます。小さな幸せや感謝を感じながら生きられるように日々精進してます。
欲望、期待や執着、怒り、寂しさ虚しさ。人と比べる。常に付きまとう恐怖心。見捨てられ不安。妄想癖。自己顕示欲。無気力。
お坊さんからの回答 1件
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あなたは認められています
拝読させて頂きました。
あなたは他人から評価や認められいと自分の価値が地に落ちると思うのですね。そして自分の価値が信じられなくなり、自分のやってる事が無駄に思って死にたくなってしまうのですね。
そして人から好かれてる人や友達と普通に遊んでる人が羨ましいのですね。詳細なあなたのことはわからないですが、あなたのそのお気持ちを心より受け止めさせて頂きます。
あなたはどうしたら人の評価に振り回されないですみますか？と思っているのですね。
先ずあなたは他者から認められているということを受け入れて下さいね。
あなたはここでも既に私達とのご縁を結んでおられますし、私達とも思いを分かち合いながら共に生きているのです。あなたの周りの人達のことはあまりわからないですが、あなたのことを認めていらっしゃる方々は必ずいらっしゃいます。
あなたはいつでもどこでもどんな状況の中でも仏様や神様やあなたのご先祖様に見守られて受け止められているのです。
あなた自身のことを自ら認めて下さいね、あなたが価値ある人だと、あなたが生きることは尊いことだと認めて下さいね。
頑張っている姿というのは必ず誰が見ているものです、自分では気がつかなくても必ず誰かがしっかりと見ていて下さいます。あなたが頑張っていることはとても尊いです、その様なあなたのことを必ず誰かが見ていて下さいます、仏様や神様やご先祖様がしっかりとご覧になっていて下さり、あなたをかげひなたと支え応援なさっていて下さいます。決してダサいことなんてないですし、決してみじめではありません。
メジャーリーガーの大谷選手が頑張っている姿は決してダサくないですし、みじめではありませんからね。
どうか自信持って下さいね。
あなたがこれからの未来を素晴らしいご縁に恵まれ、皆様とお互いを認め合い尊重し尊敬し合い、思いやりながら仲良く心から豊かに幸せに満たされて生きていくことできます様に切に仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援してます。至心合掌
またあなたのお気持ちお聞かせ下さい、あなたを心よりお待ちしてますね。
質問者からのお礼
いつも丁寧なご回答をくださりありがとうございます。
最近は少しずつ相手の話が脳に入ってくるようになりました。今まで自分も「認めたくない」スタンスだったように思います。
それもこれも、ここにいるお坊さんが優しい言葉をかけてくださったからだと思います。
そう考えると、私もなにか出来ることがあるのかもしれないと思えてきます。
認められていますと言われて気持ちが安らぎました。全てのことに、他人の評価を気にして恐怖心があったように思いますが、過程を楽しむことに集中したいです。
感謝致します。
