構ってちゃんな自分をどうすべき
回答 2
有り難し 19お世話になっております。
うちの会社は酒飲みが多く、休憩室の冷蔵庫はお酒でいっぱいです。退勤後の飲み会も、誰かが主催でほぼ毎日、この休憩室で開かれております。私もお酒が好きなので、折を見て参加するのですが、その日は社長交代の日でした。帰る前にふらりと寄られた社長への挨拶のため、あまり参加することのない直属の上司も、退勤後にやって来ました。
直属の上司は、私と正反対な人です。覚えが遅く喋りも遅い大雑把な私の逆であり、バリバリに仕事ができます。当然噛み合わないところはありますが、悪い人では無いですし業務に支障はありませんでした。
悩みというのは、上司のことではありません。この飲み会の日、上司は仲のいい同僚と一度席を外しました。
前社長も上司を待たずに帰られたので、私もしばらくして後に続きました。会社なので、休憩室を出てすぐのエレベーター。ボタンを押したところで、席を外していた上司にも声をかけようと乗らずに引き返します。その時、休憩室から席を外したはずの上司の声が聞こえました。
瞬時に「上司が私が戻ったのを見計らって戻ってきたんだ！」と感じ、憤りながら帰宅しました。
使えない部下が嫌で、話すのも億劫だからこんなことをしたんだ。なんてやつだ！と、この一連の流れを同居人に話したところ「あなたは承認欲求が強すぎる」と言われ、がっくり来ました。
悩みというのは、この自分の強い自己愛と被害者意識です。周りがみんな自分を気にしてくれている、という考えが無意識にあるせいで、心が荒ぶってしまいました。
こんな気持ちを、どうすれば鎮められるのでしょうか。
長々と失礼いたしました。
ご回答いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 2件
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自分で確認することで、納得していけるのではないでしょうか。
真相は、どうなんでしょうね。あなたが感じたような事かもしれませんし、たまたまかもしれません。そのような意図が上司にあったとしても、今は仕事外のプライベートな時間ですから、どのように過ごしても自由とも言えますよね。
自己愛があっていいと思いますよ。それは大事な部分。そして、被害者意識があると思うのであれば、その確認を。
「あれ、戻られていたのですね。声をかけてから帰ろうと思って。良かった、部屋に戻られていて。それではお先に失礼します。お疲れ様でした」と、私なら一言伝えるでしょう。そして、上司の反応を確かめながら、私を避けたのかどうかを見極めると思います。
あなたにそれほど被害者意識があるとは思いませんが、気分がよくないと思うのであれば、自分で確認する（挨拶をきちんとしてから帰る）ことで、納得していけるのではないでしょうか。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
自由な時間でしょうから
拝読させて頂きました。
詳細な経緯はわからないですが、上司があなたが帰ったのを見計らって戻ってきたとあなたは思い、そんな上司の態度に憤りを感じているのですね。そのことを同居してる人に話したところ、承認欲求が強いと指摘されたのですね。そんな自分のことを自己愛が強くて被害者意識が強いと思ったのですね。あなたのお気持ち心より受け止めさせて頂きます。
今まであなたが生きてきた経緯でもしかしたらあなたは自分だけ何でこんな目にあわなけばならないと感じたり、自分だけ被害にあっていると思い込んでしまうことが沢山あったのかもしれません。
人間は自分が一番ですし自分を優先するのは当然です。とはいえどそれが過度にわたってしまいますと人をおとしめてしまうことになりかねませんよね。
生きている中では悪気がなくても人に迷惑かけることも傷つけてしまうこともあります。お互い様ですからね。
その上司のこともたまたまそのタイミングだったのかもしれませんし、別にあなたのことを意識してそうしたのではないかもしれません。
まして飲み会は基本的に仕事が終わった後でのことでしょうから義務ではありません。あくまでも自由な参加でしょうからあまりあれこれと考える必要はないと思います。
あなたが皆さんと一緒に心おおらかに充実した毎日を生きることできますように、沢山の方々と楽しみながら交流を深めていきますように切にお祈りさせて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
