３０代独身のサラリーマンです。２０代遊べなかったことを後悔しています。
会社側の不祥事で役員より懇願され、２０代は離島で働き（不祥事のフォローに回され）、その後３０代では希望の職場への異動を保証することを約束していました。しかし、その約束は果たされませんでした。

一方、不祥事を起こした人や約束を破った人がペナルティを受けていないことに憤りを感じ、３０代で転職を行い、今は別の会社で働いています。
転職をして関係を絶っても裏切った人達への怒りや恨みを忘れることができません。同時に２０代都会で充実した生活を送ってきた人を恨めしく思ってしまいます。

私は実家の金銭的な都合から大学に行くことができず、高校卒業してから努力して働いています。幸い今は大卒の方と肩を並べて働いていますが２０代は正直楽しい思い出がありません。つまらなくて辛い仕事の経験ばかりです。
これらのコンプレックスや前述の怒りから性格が徐々に歪んできてしまっています。
具体的には、２０代の新入社員の充実して恵まれている環境を羨んでしまい心の底から応援や祝福できていないことがあります。
また、両親にも育ててくれた恩があり、毎年プレゼントを贈るようにもしていますが大学に行かせて欲しかったと心の中では思っているところがあります。親も高齢ですし、そんなことは言えないです。海外出張で様々な国を見て回っているため、世界的な視野で見ると私が恵まれていることの自覚もあります。
ただ、このまま性格が歪んでしまい、いつか親に過去の不満をぶつけてしまうのではないかと恐れています。

これまでに述べたような２０代に遊べなかったことや裏切られた怒りを忘れる方法を教えて下さい。
数年経ちますが未だに裏切られた恨みは１日１回以上思い出してしまいます。

宜しくお願いいたします。