全てのことが虚しく思えます。回答受付中
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有り難し 2最近、何をやっても喜び、楽しさ、達成感といったものが感じられず、全て虚しく感じます。また、何事にも興味が持てず、他人と会話する話題がなくなっているのを感じます。職場で他の人たちが楽しそうに話している時に、会話に加わることができない自分が惨めに思います。
どのようにすれば、喜び、楽しさ、好奇心といった感情を再び持てるようになるのでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ご質問ありがとうございます。
やはりいろんなことに挑戦するのがいいと思いますよ。
毎日同じ仕事の連続でも仕事の作業効率を上げることを考えながら仕事をすれば楽しみになります。会社に改善提案を出すのも楽しいです。(却下されても気にしない)
趣味などではゴルフ、釣り、登山、囲碁、将棋、麻雀、ゲーム、茶道、花道、剣道、ボクシング、ヨガ、スキー、スノーボード、水泳、ジムでの筋トレ、マラソン、観光、写真、映画、カラオケスナックやコンサートやライブに行くとか、いろんな遊びをやってみて楽しいことを探すのもいいですよ。他人と話すときのネタにもなりますしね。
結婚相談所でお見合いするのもいいでしょう。
いろんなことに挑戦してる人は知識も経験も増えて自然に職場でも他人と楽しく話ができるようになるものですよ。
ゆっくりといたわってください
拝読させて頂きました。
あなたが今何をするのもむなしく感じているのですね。楽しみも喜びも達成感も感じることができず、周りの人達が楽しそうに話しているのも交わることができずにみじめに感じているのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれど、あなたのそのむなしいお気持ちを心よりお察しします。
今あなたは毎日の生活の中で希望や夢や楽しいことも思い浮かばずに一人でおられるのかと思います。人生を生きている中では確かにそういう気持ちになってしまって何に対してもやる気も起きなかったり興味や関心もなくなってしまうこともあります。
精神的にも参ってしまっていたり、ものごとが思うようにいかない時にそういう沈鬱な気持ちになってしまったりしますからね。
そういう状況になるのは決してあなただけではありません、生きている中ではどうしてもそういう気分や状況になってしまうことはあります。
今すぐにその気持ちを吹き飛ばして一気に変わることはなかなか難しいことかもしれません。
ひとまずあなた自身のことをゆっくりといたわり休ませてあげてみてはいかがでしょう。仕事もあるでしょうが必要最低限こなして後はあなた自身の時間をゆっくりとお過ごしなさってみてはいかがでしょう。
ゆっくりとあたたかい美味しいご飯を召し上がったり、あたたかい美味しいお茶やお菓子をゆっくりと召し上がったり、ゆっくりとご自宅でも入浴なさりあなたの心身を少しずつでもいたわってあげて下さい。あなたを癒してあげて下さいね。
私はハーブティーが好きなのでちょっとゆっくりとハーブティーを飲んでボーっとしていることがあります。
そうしてあまり何も考えずにゆっくりと眠ることもとても大事だと思います。寝ているといろんな夢を見ます。自分の潜在意識の中で様々なことが移ろっていることを感じます。とても安心できる夢もあれば、驚きのあまりハッとおきてしまうものもあります。あ！夢なんだとまた眠りにつくこともできますからね。
あなたが自らの心身をいやしいたわりながら心が少しずつ穏やかになり安らかに毎日を生きることできます様に心から祈っています。至心合掌
