傷つけられた元彼のことばかり考えてしまう
回答 2
有り難し 21元彼が自分の意見をあまり言わない性格で自分が彼の考えを汲み取ろうとしていましたが汲み取りきれていませんでした。
私は喧嘩の度に彼にやめてほしいことや嫌なことを伝えてほしいと言っていましたが、彼は特にないとしか言わず結局SNS等の大勢がいるところで私の愚痴を言ったり晒し者にしていました。
それがきっかけで別れたのですが、何日経った今でも吹っ切れてはまた元彼を恨むような気持ちが湧いてきてを繰り返してます。
他のことをやって気を紛らわせたりしてもふとしたときに思い出しては許せない気持ちでいっぱいになってしまいます。
自分の気持ちの整理の仕方がわかりません。
どうすればいいでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
憎んでも苦しいだけ。彼より成長してやるの！別れて正解だって。
SNSで晒すなんてDVです。酷いですし許せないですよね。
こんな形で傷つけるなんて…不満があったのに直接に伝えてもくれずに、本当に恋人だと思っていたの？と。一方的で乱暴なやり方、あんまりだよと悲しいですよね。
所詮はそんな人だったのでしょう。
付き合っていたのが、なんだったのかと思ってしまいますよね。
喧嘩のたびに、ということですが、普通はあまり喧嘩はしないよ。想い合うのが恋人だからです。
今回のことを経験に、気持ちの伝え方と人の見る目を養いましょうね。
伝え方も、何でも言いたいことを言うだけでは、相手を追い込んでしまったり、相手の口を塞いでしまうこともあります。彼のやり方は良くなかったけれど、2人の間のコミュニケーションが上手くいってなかった証拠だものね。
悔しいし、腹が立つよ。でも憎んでいても、自分が苦しいだけ。だから、彼より成長してやるの！別れて正解だったって。しっかり学びに変えていきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
悪縁を捨てましょう
拝読させて頂きました。
その人がなかなか自分のことを言わずに意思の疎通がはかれずに別れることになったのですね。そしてあなたのことをSNS上で悪口を言っているのですね。あなたはその人のことを恨んでしまうのですね。詳細なあなたやその人のことはわからないですが、あなたがその人のことを恨みたくなる気持ちもわかる様に感じます。
あなたとその人がどの様にお付き合いなさってきたのかはわからないですが、その人とはもう別れたのです。別々の人生を歩んでいるのです。
ですからしっかりと縁を切りましょう、そしてSNS上であなたの悪口を言うことについてはきっぱりとその様な悪言を流すことを止めるようにと伝えましょう。
それでも止めないのであれば人権侵害行為です。
SNSの管理会社の相談窓口等に連絡して削除要請しましょう。
そして一切関わり合いを持たないことです、あなたのとってその人とのご縁は悪縁です。
悪縁はしっかりと切り捨てましょう、その人への感情もできるなら捨て去りましょう。あなたの人生にとって悪影響を及ぼすものですからね、しっかりと捨てましょう。
あなたがこれからの未来を素晴らしいご縁に恵まれながら心豊かに健やかに生きることできます様に心から祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
