友人の自分への不満を見てしまいました
回答 1
有り難し 19いつもありがとうございます。
なつと申します。
今日は友人関係についてご相談したいです。
長年仲が良かったけど、最近距離を置いている友人がいます。
私が希死念慮に襲われた時にたくさんLINEをしてしまったのが原因みたいなんですが、今日その友人のブログを見て（数年前に教えてくれた）、私のことをけっこうボロクソに言っているのを見てしまいました。
私が見るかもしれないところに私の悪口を書くってことはもう修復不可能なんでしょうか。どう思われますか？
また、希死念慮に襲われた時、他の人に迷惑をかけずに気をそらすにはどうしたらいいでしょうか。電話相談窓口はつながらないことが多いですし、頻繁に希死念慮に襲われるためちょくちょくかけていて「またこの人か」という反応です。友人にも家族にも迷惑がられていて、もう相談する場所がありません。
精神科病棟に入院していたときに、いろんな人に「話を聞いてくれる？」と声をかけまくって同じ話をして迷惑がられているおじいさんがいましたが、今の私はそんな感じです。人を不快にさせたくありませんが、希死念慮があるとき人のことを思いやることができません。とにかく「誰か助けて」という気持ちで誰かに話さずにいられません。
自分で自分を立て直すにはどうしたら良いのでしょうか？ご助言いただきたいです。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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一人で泣いちゃだめよ。一緒にいるからね。手を伸ばす先は味方に
それほどに、あなたも辛くて、いっぱい いっぱいなのよね。周りの人がどう思うか、考える余裕もなく、とにかく誰か助けてって、もがいてしまうのよね。
希死念慮がある時は、どれほど不安で怖くて堪らないかと思うわ。だから手を伸ばすのよね。誰かにその手を掴んでほしくてね。引き上げてほしいのよね、落ちてしまわないように。
あなたの苦しさを受け取る準備が出来ていない人には、しんどいことかもしれないですね。それでも、悪く思った気持ちを、ブログのような不特定多数が見る場に書かないでほしかったですよね。
……傷ついたよね……死にたくなっちゃうよね……
一人で泣いちゃだめよ。
一緒にいるからね。
ハスノハに繋がってね。
必ず返事をするからね。
手を伸ばす先は、あなたの味方に。
ここにいるからね。
ここで話そうね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
田中三恵様
ご回答ありがとうございます。
気持ちを受け止めていただいてありがとうございます。
友人のブログは名前こそ出さないものの私が送ったメッセージの内容を引用したりしてかなり詳しく書かれていました。辛くて途中で読むのをやめましたが。田中様のご回答を見て、ブログに書かれたのがとてもショックだったんだなと気づきました。
またご相談させていただきます。
ありがとうございました。
