怖いです
回答 2
有り難し 20何度お坊様方達には助けて頂いてばかりです。ごめんなさい
今までも何度となく休んだら周りに迷惑がかかると思い泣きたい気持ちとイライラするのを抑える薬を服用して仕事に行っていました。ある入居者の言動に周りも辟易していました。自分だけじゃないと言い聞かせていましたが限界がきてしまいました。どうしても心のバランスがその方の介助をすると乱れて強い口調になってしまいます。いつしか関係ない入居者の方にも八つ当たりのような言葉遣いになっている事に気づきました。このままじゃダメと思い心療内科で医師と相談して休職することにしました。医師は1か月にする？と言ってくれましたが休むことに罪悪感があったので２週間の診断書を書いてもらいました。今は19日まで休んでいます。ただ、夢の中に職場の入居者の方達が出てきて目が覚めてしまいます。休んだ気もしないし、寝る事も出来ません。心疾患の定期受診時に主治医に今の状況を話しました。ストレスが心臓によくないんだよ、胸とか痛くならない？などいろいろと心配して頂きました。医師は退職をした方が良いと言いました。心臓の負担が分かる数値も本来ならもう少し下がっても良いらしいですが下がらず医師も首を傾げていました。今後も同じ職場で働けるか不安です。休職中の身ですが障害者就労支援センターに登録しました。そこは仕事を紹介してくれたり自分では解決できないことなども相談できます。私は身体・精神も障害を抱えているので支援を使う方が良いと判断したのです。今の職場も一度、退職したのに採用された恩もありますが施設長のワンマンなやり方で辞めていく人が増えています。休職している人も私以外にもいます。20日から復帰ですが怖いです
該当の入居者の方が居なくなるわけじゃないです。また同じことをしなければならない仕事だから当たり前なのですが…周りは割り切ればいいような事を言いますが出来れば休職しないでいれました。このまま死んだ方が良いとさえ思っています。自分がどうしたいのか分からないです。今は休職期間が終わる事に恐怖心があります。このまま仕事もやらず過ごしていても心は解決しないと思っています。こんな弱い自分が本当に嫌です。消えたいけど生きていたい。恐怖心しかない自分をどうしたらよいでしょうか
お坊さんからの回答 2件
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職場は募集すればスタッフ補充できるが、あなたの替わりはいない
せっかくの休職期間ですが、職場のことが頭から離れませんよね。また戻らなければならないという未来が待っているからですよね。
辞めて転職をするエネルギーや、新たな環境への不安が、辞めることへ前向きになれないのでしょうが… しんどい気持ちを抑えてきたことにより身体がダウンしてしまったのです。
施設職場は、募集すればスタッフが補充出来ますが、あなたの心身は替わりがないのです。自分を酷使してまで尽くさなくてもいいわ。医師と相談されながら、回復に時間をかけましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
あなたを優先なさって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが職場で心身共にとても追い込まれてしまい限界に達して休職なさっておられるのですね、そして恐怖にさいなまれているのですね。詳細なあなたや職場のことはわからないですけれども、あなたが今大変な状況に追い込まれておられることは伝わって参ります。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
具体的にあなたの心身の状況はわからないですけれども、あなたは既に限界を超えてしまって大変な状況の中におかれ、仕事をなさることはできないのかと思います。
ですから担当医はあなたがしっかりと休む為にも仕事をお辞めなさった方がいいのではないかとおっしゃっておられるのかと想像します。
先ずはあなた自身のことを大切になさりしっかりと心身共に安心してお休みできる様に一度ご退職なさることが望ましいのではないでしょうか。
仕事のことよりもあなた自身の方が大切です。あなたが心身を壊してまでお勤めなさる必要などないと思います。
様々な状況の中で追い込まれておられるのかもしれませんが、先ずはあなたがその様な恐怖から解放されて安心なさった心身共にゆっくりとお休みなさり、少しずつでもご回復なさっていくことが先決かと思います。
あなたはとても大切な人なのです。あなたはかけがえのない大切な方なのです。
先ずあなたが何の憂いもなくゆっくり休んで眠って英気を養って下さいね。
あなたが先ずはしっかりとお休みなさり心身共に癒されて回復なさっていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援してますね！至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございます
辞める事にも不安がありますが心身のバランスが崩れているので新たな場所を探す方が良いかとご回答を読み思いました。職場ではフォローしてくれませんでした。知人に相談しても今のところでは良くならないから退職を視野にとアドバイスしてくれました。お坊様方と同じでした。今は戻る事への不安で胸が潰されそうです。支援センターに協力を依頼して新たな場所を探します
