疲れた
回答 2
有り難し 28疲れました。
13年社会復帰できず自宅で病気療養していました。最近もう疲れてしまって全くやる気がなくなってしまいました。
明るく元気にいれたらそれが1番良いですし、心がけていた時もありましたが、
毎日身体中が軋んで痛くて震えてたまりません。
一日の中で活動できるのが数時間で後は伏せっています。
私自身あまりウジウジ、ぐずぐずするのは好きではない性格ではあるのですが、もうずっと鬱々として気力が湧きません。
なんでこんなに暗い気持ちになるんだ、、と自分でも思います。
笑える動画を見たり明るい気持ちになるラジオを聞いたりしていましたが、なんだか無理やり元気になろうとしてるのが少しおかしく感じる時もあります。
何やってんだ、と思いました。
前回ご相談させて頂いた際に、野菜を育ててみてはどうかとアドバイスして頂いたので、母と一緒にプランターでプチトマトを育ててみました。
夏に甘く美味しいトマトが採れて嬉しかったです。
体が痛くプランターの様子をあまり見れなかったのですが食べた時は気持ちは嬉しくなりました。
何か気持ちを落ち着ける事を探していますが、とにかく体が痛くて動きもカメほど遅いです。
疲れたぁ、痛い、つらい、しか頭に浮かんできません。
なんでこんなにネガティブになるのでしょうか。
どうしたら楽になれるでしょうか。
長文で申し訳ありません。
よろしくお願い致します。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
仏様はどんな状態になろうとも見捨てないとそばにいてくださるわ
季節ごとにも、身体に負担がありますよね。夏の暑さも厳しかったですしね。毎日を過ごすことにもエネルギーが要りますから、身体の痛みや震えもお辛いことですよね。どうしてもネガティブになってしまいますよね。
少しでも和らぐようにと、あなたの体をさすってあげたいくらいだわ。ハスノハへの質問も時間をかけて書いておられるのではないでしょうか。一文字 一文字をどれほどの苦痛に耐えながら書いておられるのかと、想像しています。
仏様は、どんな状態になろうとも見捨てないと、そばにいてくださいます。ここでは必ず、繋がり返事がありますからね。あなたの心をサポートしていきますよ。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
安心して生きることできます様に
拝読させて頂きました。
あなたが今心身共に疲れ果て、とても痛く辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。今までのことやあなたの状態はわからないですけれども、あなたねその辛い思いを心よりお察しします。
どうか先ずはあなたが少しでも楽な状態でいられる様に心がけましょう。医師にもしっかりとあなたの思いや痛みをお伝えなさり、あなたの状態が少しでも楽になる様に、和らげることができる様にお願いなさっていきましょう。
あなたは決して一人きりではないのです。あなたのことをとても大切に思っておられる方々がいらっしゃるのです。
また仏様や神様やご先祖様はあなたのことをいつでもどこでもどんな状況の中でも優しくお見守りなさっていて下さいましたます。
あなたの辛い気持ちや苦しみを仏様や神様やご先祖様に手を合わせて一つ一つゆっくりと受け止めて下さいます、そしてあなたに寄り添ってなぐさめて下さいます。
またできる範囲内であなたをいたわり癒してあげましょう！
そしてできる範囲内であなたが癒されていくことを少しずつやっていきましょう。
身体に優しく美味しい新鮮な野菜や果物を少しずつゆっくりと召し上がってみたり、自然のハーブティーをゆっくりと召し上がってあなたの心身に少しずつでも潤いを増やしていきましょう。
そして少しずつあなたの心身が回復なさっていかれたらあたたかい日差しの中でゆっくりと歩き出してみたり、柔軟体操をやってみましょう。あわてることはありません、あなたのペースで落ち着いて少しずつ身体を動かしつつリラックスなさって下さいね。
あなたは沢山の方々とのご縁の中で生きていらっしゃるのですからね。どうか安心なさって下さいね。
あなたの疲れや痛みや苦しみが引いていき心身共に回復なさっていかれ、毎日を心から穏やかに安らかに生きることできます様に、皆さんと一緒に仲良く安心して潤いに満ちた人生を生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やあなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援してますね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
中田 三恵様
ご回答頂きましてありがとうございました。
優しいお言葉に心が楽になりました。
じーんとしました。
ネガティブだった気持ちも少し和らいで、新しいお薬が効いてだいぶ体が楽になりました。
家族の前では無理して具合が悪いのを口に出さないようにしていたので、お話しを聞いて頂けた事と、お返事を頂いた事がとても嬉しかったです。
いつも優しいお言葉をありがとうございます。
Kusyo Kuuyo Azuma様
ご回答頂きましてありがとうございました。
お医者さんに体が辛いことや気持ちがネガティブになる事を細かく伝えて、薬や漢方など増やして調節して頂きました。
私は薬が効きやすい体質なので、すぐにだいぶ楽になりました。
半年ぶりの回復で涙が出そうなくらい嬉しいです。
いつも優しい丁寧で寄り添ってくださるお言葉をありがとうございます。
とても励みになります。
自分1人で生きているような考えに偏ってしまっていたのですが、大切な人や仏様が皆見守ってくれていると思う事ができました。
視野が狭くなっていたと思います。
ハーブティーが気になるので、調べたり試したりしてみようと思います。
ご回答頂きまして、ありがとうございました。
