荷が重すぎます
szkzz女性/20代
お世話になっております。
先日家族が1人亡くなりまして、今後は私が親を支えなくてはいけなくなりました。
親は介護はまだ始まりそうにはない年齢なのですが、今後を考えるととにかく自信がありません。
私は今精神科に通っており、家事をほぼ一通りしていますが、仕事はしていません。
求人などを調べ始めると涙が出てきて手が震え始め自信が無くなっていく…というのを繰り返して調べることが怖くなっているせいです。
将来への何の見通しも無いそんな私が支えられるはずがないと自己嫌悪だったり死にたいと思う毎日です。
信頼できる人も相談できる人もおらず、タイトルにある通り人生の荷が私には重すぎます。
早く楽になりたいです。何かお言葉を頂けたら幸いです。
2025年2月7日 22:56
メンタルが本当に弱いです。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
一人で悩まずに、相談先に手を伸ばして。一緒に考えていこう。
ご家族が亡くなられたのですね。お寂しいですよね。心細いですよね。
大丈夫ですからね。親の介護や福祉の心配がありましたら、地域包括支援センターが各自治体にありますからね。そこで、これからのことを相談できますよ。
また、あなた自身のことも、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」「こころの耳メール相談」(厚労省インターネットによる情報窓口)などもありますからね。仕事への不安なども相談できますよ。
一人で悩まずに、相談先に手を伸ばしてくださいね。みんなで一緒に考えていきましょうね。
2025年2月7日 23:18
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有り難し