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気を張りすぎてしんどい回答受付中

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

いつもお世話になっております。
私には生まれつきの精神障害が
あります。

でありながらも、他の障害者に
対して、強い嫌悪感や警戒感、
怒りを抱いています。
理由は、傲慢であったり礼を
弁えなかったり、自己中心的で
あったり平気で嘘をつくなどの
不埒な障害者をたくさん見ている
からです。

なので、私は、前方から障害者
が歩いてきたり、電車の同じ車両
に乗り合わせただけで、先述した
ような強い感情の波が押し寄せ、
「悪い事するんじゃないか」
「女の子に手を出したら承知
しない」
と怒りに燃え、後をつけて
睨んだりしてしまいます。
周りの方は一切気にしていない
のに、です。
むしろ周りの方は、私の方に
気を取られている印象です。

正直、しんどいです。ですが
「障害者を悪いと誤解するのは
今の時代、もはや一部の人だよ」
「そんなことしてる方がカッコ
悪いよ」
とお医者さんたちから言われても
やめられません。

これは自己防衛のためです。
「私はこんな奴らとは違うんだ」
という強い意識から、こういった
威嚇行動に出てしまいます。

何事もなければそれでいいはず
なのですが…

最近は、本当に疲弊していて、
せっかく退院できたのに再入院
寸前です。

2025年3月8日 9:43

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

思いやりが、また誰かへの優しさとなって、あなたに返ってくるわ

そうね、そういう環境に触れていれば、警戒して身構えてしまうでしょうね。あなたの気持ちも、わかってあげたいよ。

ただ、そればかりではなく様々な人に出会うと、障害のあるなし関係なく、「障害者」で括ってしまうことなく、人を見ることもできるのよ。良さや素晴らしさにも気づいていけるの。

あなたが、それが難しい部分を、私たち周りが伝え続けていけたらって思うわ。
そして、強い嫌悪感や警戒感から自己防衛をする必要があっても、目に触れるネットに書き込んでしまうことは、また別の誰かを傷つけてしまう行為に繋がるわ。

いろんな立場や想いで、みんな生きているものね。だからこそ、あなたの思いやりが、また誰かへの優しさとなって、あなたに返ってくるわ。そんな生き方ができればいいわね。

2025年3月8日 12:03
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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質問者からのお礼

【中田三恵 先生】
お返事いただきありがとう
ございます。

私の友人は、私が他の障害者が
苦手ということを知っています。
先日も夕の膳を共にしたのですが、
隣の席の認知症老人が騒いで
私が恐怖に震えていたとき、
勇敢に様子を見に行ってくれ、
私を落ち着かせてくれました。

思いやりは、常に発揮する
ようにしています。
ベビーカーを押したお母様お父様
だったり、障害者を連れた介助者
だったりに優しく声をかけて
います。

私が尊敬する科学の先生も
ADHDとてんかんをお持ちです。
先生には心配こそすれ、嫌悪感は
ありません。
なぜなら、先生が一生懸命活動
されているからです。

他の障害者には、それが感じ
られないのです。

今思いついたのですが、
「カワイイ障害者」に
出会ったら、「いつ、どこで、
どんな奴で、どう可愛かったか」
をメモするフォルダーなり作って、
それを見て思い出そうと思います。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ