hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

自分が酷く価値のない人間のように思えます

回答数回答 1
有り難し有り難し 15

大きな失敗をして、応援してくれた人たちの期待を裏切ってしまいました。
お金も、時間もかけてずっと応援してくれていましたが結果が出せず、自分よりももっと厳しい状況下でも結果を出した人間がいることに劣等感や引け目を感じたり、自分には十分な支援があったのに結果が出せなかった、いい結果を報告できなかったことにとても申し訳なさを感じています。

挫折感や自責の念ばかりが襲ってきて抑うつのような状態になり、強く自殺を意識するようになってしまいました。
今頑張らなければ更に状況が悪化してしまうのですが、こころが折れてしまったかのように努力が続かなくて、焦りばかりが募ります。
応援してくれた人の為にも、無駄かもしれないけど精一杯やるべきことをしなければいけないという気持ちの一方で、もうどうなってもいいという投げやりな気持ちもあります。

自業自得なのはわかっていても責められたりがっかりしたと言われると苦しくなり、先行きが見えず自分の将来が不安で、自分がひどく価値のない人間であるように思われて仕方がありません。疲れたような声で「今後どうするのか」「(君に期待した)僕らの見通しが甘かったのかもしれないね」といった類のことを言われ続けるのは堪えますが、でも今までの恩や支えてくれたことを考えると何も言うことが出来ません。

たかがひとつの失敗と思われるかもしれませんが、自分の人生をかけた末の大きな失敗だったので「たかが一度失敗しただけだ」と割り切ることも中々できず、自分の将来に与える影響も大きいです。
今でも気を抜くと、頭の中でしにたいという気持ちが顔を出してしまいます。

今後どう頑張って行けばよいのか、どう自分と向き合っていけばよいのか。
なにかアドバイス等頂けると恐縮です。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

価値なんて分かりません

風邪をひいたら自然に熱が出ますよね。
体の防衛本能です。
同じように心が病になれば死にたいと思うようになるのです。
心の防衛本能です。
あなたの本心ではないので、惑わされないでくださいね。

ところで、あなたが何を失敗したのか存じませんが、あなたなりに努力したのでしょう?
お釈迦様は言われました。
「努力することは生きることです。
努力しないことは既に死んでいます。」
あなたが何年もの間懸命に生きたことは間違いありません。
周りの人がどう思っても、ご先祖様やお釈迦様もあなたの努力を認めてくれるでしょう。
ですから、あなたもあなた自身を認めてあげてください。
頑張ったねと言ってあげてください。
自分を救えるのは自分だけです。

そして、これからは人生の第二幕の始まりだと思ってください。
第二幕もしっかり生きてください。
価値は第二幕に用意されているのかもしれませんよ。

{{count}}
有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

聖章さま

お優しい言葉、ありがとうございます。
最近すっかりと疲弊しきっており、そのように言って下さる方がいるだけで少し救われたような心持です。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ