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最低な自分を変えたい

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先日、仕事を1日で辞めてしまいました。自分でもいろんな人に迷惑を掛けてダメな人間だと分かります。
今考えれば1ヶ月だけでも続けて頑張るべきでした。後悔ばかりしています。
その時は、この仕事は自分には向いてない!辞めたい!!!という気持ちが大きくて止められましたが辞めてしまいました。

そんなのばっかりなのです。
面接の電話が来て相手の喋り方だけで無理だ、、と断ったり
面接を受けて受かっても断ったり…
何をするにも不安が大きくて
自分には無理だ
できない
と考えてその不安に押しつぶされるのです。

じゃああなたには何ができるのですか?と聞かれても答えられません。何もできません…

昔からちょっとしたことで不安になってしまいます。
何度も直そう、ポジティブになろうって気持ちを持ち挑戦しようとするのですがすぐに崩れます。

私は、どうしたら良いのでしょうか…
周りにも親にも迷惑を掛けてほんと最低です。今考えるとよく1日で辞めるなんて最低なこと言えたなと思います…
考えが甘いのも分かってるつもりです。
でもどうしたら良いのか分からないのです。
こんな自分がこの先、生きていけないのも分かってます。
どうしたら良いのでしょうか…

長くなり、申し訳ありません。
よろしくお願い致します。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

Just do it

辞めてしまいました。続けて頑張るべきでした。後悔ばかりしていますそんなのばっかりなのです。無理だ できない と考えてその不安に押しつぶされるのです。何もできません…1日で辞めるなんて最低なこと言えたなと思います… 考えが甘いのも分かってる

と、上記のようにあなたの言葉を拾い上げてみました。〜できない。というのが根本原因です。
〜できるではなくて、〜するを目指してみたらどうでしょうか。

そして、続ける。何が何でも続ける。1日で辞めるなんて最低なこと言えたなと思いますを繰り返さないように続ける。これをやってください。やり続けたら不安はなくなるでしょう。気を軽くして、ただ単にやりましょう。
Just do it です。

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