人に不快な思いをさせたのではと不安になる回答受付中
回答 1
有り難し 1こんばんは。
私は人の目や反応がとても気になります。
特に、人と会話をしたあとで、「あの発言は相手を不快にさせたのでは」「さっきの私はぶっきらぼうで失礼だった」「余計なことを言ってしまった」など、後悔をすることがしょっちゅうです。
もはや人と話すことと後で後悔するのがセットになっている気がします。
子供の頃はさほど気になっていませんでしたが、大人になってから自分はどうも人との会話が得意ではないかもと感じるようになりました。
具体的に何がとは挙げにくいのですが、会話の進め方だったり返し方だったりがあまり上手くなく、知らず知らずのうちに失礼になってるのでは、偉そうな態度になってしまってるのではという不安が常に付きまとっています。
話題を提供することもどちらかというと苦手で、自分から話しかけたりご飯に誘ったりといったこともあまりできません。
周りの人は私に普通に接してくれるし、笑いかけてくれるけど、その人が優しいから、本当は私のことを苦手と思っているけどそれを隠して明るく接してくれてるのでは…なんて考えてしまったりします。
仕事もできる方ではなく、上司にたびたび軌道修正してもらっているような状況で、「他のメンバーと比べて手のかかる厄介なやつだと思われてるかも」という考えが頭を掠めます。
こうやって書いてみて、落ち込むべきことではない、それより前向きになるべきとは思えるのですが、どうしてもそういったネガティブな発想が消えてくれず、人と話すといつも後で考え込み疲れてしまいます。
ネガティブに考えず、純粋に人との交流を楽しみたいのですが、どうしたらこのような考え方を変えられるでしょう…
取り留めのない質問で恐縮です、もしもお時間があったらお知恵をお借りできたら嬉しいです。
お坊さんからの回答 1件
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お互い助け合いながら
拝読させて頂きました。
あなたが人のことが気になることや人を不快にさせていまったのではと心配になってしまったり、いつも顔色をうかがってしまうことを読ませて頂きました。あなたがいつも人とコミュニケーションとって後から後悔してしまうのですね。詳細なあなたのことや周りの方々のことはわからないですけれどもあなたのその不安や心配はとてもわかるように感じます。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
私達は知らず知らずのうちに他者を傷つけてしまう様な言動をしてしまったり、不快にさせる様なことをしてしまうことはあります。
ある意味それは仕方のないことです。私達は誰しもが完璧ではありません、誰もが未熟なのですから他者のことや心を全て理解してるわけではありませんからね。あなたに限らず私も誰しもが大なり小なりそういったものなのです。
ですから私達はお互いに思いやり助け合っていくことがとても大事なのです。お互いに未熟な者同士で支え合い助け合っていくことが大事なのです。
まして私達は誰もが限界がありますので、全てをこなすことはできません。ですから様々なことでキャパシティを超えてしまうと疲れ果ててしまって何もできなくなってしまうのです。
ですから自分自身のこともいたわり休めて癒してあげることが大事なのです。
あなたは気がつかないかもしれませんが、あなたは他者の役に立っているのですし、他者を支えて助けているのです。お互い様ですからね。
どうか安心なさって下さい、あなた自身を癒しいたわって下さいね。そして心身ともに回復してくださいね。
あなたが自らを大切にいたわり回復なさり、周りの方々とお互いのことを大切に思いやり尊重し合い、助け合いながら健やかに生きることできます様に、皆さんと一緒に充実した人生を生き抜いていかれます様に切に祈っております。至心合掌
そしてあなたを心より応援させ頂きます。
またあなたの思いをお聞かせ下さい、あなたを心よりお待ちしております。
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
