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嘘や隠し事をしてしまいました回答受付中

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私は夫に言えない隠し事が数個あります。
全て夫とお付き合いしてからの事です。
浮気や警察にお世話になるようなことなどとはちがうのですが、私が思うに浮気より最低なことだと思っております。

その事に後悔し、罪悪感から言ってしまいそうなこともありましたが
それは私が罪悪感から逃れるための手段になってしまうことだと思うのと、夫と離れることが考えられない私の身勝手さから絶対に言わず夫と添い遂げたいと思っていました。
その気持ちは今も変わらないのですが、別の件で私自身が精神的に1番色々あった1年前に、とある話を夫にしてしまいました。
その内容というのが、私の隠してるなかで1番最低だと思っている話を事実をねじ曲げて嘘を交えて話してしまいました。
本当は私が完全に悪いことなのですが、まるで私が被害者のように話してしまいました。
その私の行いのせいで、さらに嘘を重ねてしまいそれどころか夫に受け取る権利のない優しさをもらってしまいました。

それを言った直後からなんてことしてしまったんだと気が付き、今まで見えてなかった夫が私を大切にしてくれていることがわかるようになり
今までも自分勝手だったのですが、目が覚める思いで
現在は心を入れ換えて夫に尽くし生活していますが
本当にこんな身勝手な自分が消えるのかと自分でも疑ってる部分はあります。
夫を幸せにしたい気持ちや大切な気持ちは嘘ではありません。
私の自分勝手な気持ちをいいますと、これから生涯夫につくし支え、幸せにしたいです。
ですがこのまま何もいわずにいうと、私が事実をねじ曲げて話したことが原因で夫が優しさを私にさらにくれている状態が続くことになります。
それを無下にすることもできませんが、受け取る権利もありません。
すでに傷つけてしまってる今、私が出きることはあるのでしょうか。

どうかお叱り、ご意見をお願いいたします

2025年9月14日 20:01

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

過去のことなどどうでもいい

あなたに私の一番好きな釈尊の言葉をお贈りします。
「過去を振り返るな。未来を追い求めるな。過去となったものは既に捨て去られたもの、一方、未来にあるものはいまだ到達しないもの。そこで、いまあるものをそれぞれについて観察し、左右されず、それを認知して、増大させよ。今日の義務をこそ熱心にせよ」
あなたが過去にしたこと、それをめぐって御主人に嘘をついてしまったこと、そんなことは、どうでもいいのです。
そんなちっぽけなことは、忘れてしまいなさい。
御主人もすぐに忘れてしまうでしょう。
それよりも今のことを考えなさい。
あなたを大切にしてくれる御主人に感謝しなさい。
そしてご主人のため、あなた自身のために、今日から素晴らしい人間として生きなさい。
御主人を喜ばさせなさい。
あなたの周りの人たちを喜ばせなさい。
世の中のすべての人たちを喜ばせなさい。
そして、自分を喜ばせなさい。
私が釈尊になったつもりで、説教させていただきました。

2025年9月14日 21:59
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有り難し
おきもち

社会人生活を長年送った後、曹洞宗の僧侶となりました。仏教の教えの一つ一つが、かつての私自身の場合がそうだったように、相談者の皆さんの生き辛さの解消につながるものと信じています。愛知県内にご住職のいないお寺がありましたら、ぜひご紹介ください。

隣を歩きたいね。お坊さんと一緒に過去を乗り越えていきませんか

言えないことがあるのですね。言わなくていいと思いますが、秘密にしていながら、夫さんは知らずに愛を与えてくれる。それがとても申し訳なく感じるのですよね。

でも、辛くて打ち明けた時には、自分が被害者のように聞こえの良い内容になった。どこまでも自分擁護になってしまう…

夫さんに嫌われたくないのですよね。ちゃんと胸を張って、夫の隣を歩きたい。それがあなたの望むことではありませんか。

私たちにあなたを責める思いはありませんよ。ハスノハのオンライン個別相談もあり、守秘で内容が公開されたり漏れることは一切ありませんからね。自分を許してあげたらどうですか。仏様なら、あなたのこれからを考えてくださり、幸せを願ってくださいますよ。いつでも、打ち明けてくださいね。一人で抱えるのは、苦しいでしょ。お坊さんと一緒に自分の過去を乗り越えていきませんか。

追記。。。
それを決めるのは、私たちではなく、夫さんですよ。私たちが、大丈夫だと言えるはずがないのです。裏切りの内容だとしても、何も事情を知らないのだから。

あなたが、必要な存在、大切な人になっていけるように。後ろめたさではなく、胸を張れる人にならなくちゃね。嘘や隠し事は、消えないでしょ。過去はどうにもできない。だからこそ、これからのあなたの生き方で、応えていけるよう努めていきましょうね。

2025年9月15日 11:18
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

心から懺悔し謝罪しましょう

拝読させて頂きました。
あなたの思いを読ませて頂きました。あなたが夫さんに言うことのできないあやまちや罪を犯していること、そして深く罪悪感にさいなまれていること、夫さんに最低のことを言ってしまいしかも嘘をついてしまったことを読ませて頂きました。夫さんはあなたを優しく受け止めて下さったのですね。詳細なあなたや夫さんのことはわからないですけれどあなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。

あなたがそう思うのであれば、仏様や神様やご先祖様に手を合わせて心からあなたの思いや言ったことなさったこと、嘘偽りやあやまちをありのまま告白なさって下さい。そして心から反省なさり仏様や神様やご先祖様に懺悔なさって下さい。
そして仏様や神様やご先祖様や夫さんに心の中からでも誠意をもって謝りましょう。そして二度と同じような嘘偽りを言わずあやまちを犯さないように仏様や神様やご先祖様に心からお誓いなさって下さい。

宜しければこれから毎日或いは思い出した時に手を合わせ懺悔し謝罪しお誓い下さい。そしてあなたの日課となさってみてはいかがでしょうか。
あなたのその思いや懺悔や謝罪や誓いを仏様や神様やご先祖様は全て優しく受け止めて下さいます、あなたに寄り添い慰めて下さり、あなたをお許しになさって下さいます。
いつでもどこでもどんな状況の中でも仏様や神様やご先祖様はあなたを優しく見守っていて下さいます。

もしかしたらいつの日かあなたが真実を夫さんにお伝えなさる時がくるかもしれません。その時には誠意をもって謝りましょう。きっと夫さんはあなたを優しく受け止めて下さるでしょうからね。

あなたがこれからの未来にそのような噓いつわりやあやまちを犯すことなく、善き考えや言葉や行いを心掛け、夫さんとのご縁を大切になさりお互いのことを心から尊重し合い思いやりながら幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈っております。そしてあなたや夫さんを心より応援させ頂きます。至心合掌
宜しければあなたの思いをまたお聞かせください、あなたを心よりお待ちしています。

2025年9月15日 12:44
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

貴重なご意見をいただき、ありがとうございます。
私の文では伝わっているかわからないのですが、書いた通り内容は浮気などとは違うのですが
隠し事は全て夫が聞いたら更に傷つけてしまうことが今ならわかる、裏切りの内容です。それでも書いてくださった通り夫の隣にいさせていただくことはできるのでしょうか。

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